Cine nu iubește cartofii prăjiți? Încă de la o vârstă fragedă îi adorăm cu toții și oriunde mergem sunt mereu prezenți în meniul nostru, dar din păcate nu putem spune că sunt cele mai utile alimente pe care le putem mânca.

Dar astăzi din Press 24 avem o sugestie minunată pentru dvs. despre cum să păstrați gustul lor ucigaș și să le pregătiți sănătos.

Imaginați-vă că puteți alege un produs dăunător pe care îl puteți mânca în fiecare zi fără a vă afecta sănătatea și forma corpului ... Cum ar fi asta? Pentru mine, alegerea este evidentă - cartofi prăjiți. Îi iubesc, le comand de multe ori chiar și în restaurante și mă bucur de ele. Dar nu există nicio modalitate de a evita răul din partea lor. Iată cum poate fi utilă o astfel de mâncare.

Spunem imediat: fără tone de ulei folosit de zeci de ori, aditivi și arome de neînțeles. Totul este cât se poate de simplu, dar și delicios! Setul de condimente propus pentru mâncarea gătită acasă este aproximativ. Ca întotdeauna, puteți adăuga ceva de la dvs. și încercați-l în comentariile de mai jos, lăsând un indiciu pentru alții care vor să învețe cum să facă cartofi prăjiți la cuptorul cu microunde.

Ingrediente necesare:

cartofi 3 bucăți
ulei de măsline 1 linguriță.
piper negru după gust
Sarat la gust
ardei roșu 1 vârf
Usturoi pudră 1 vârf
coriandru 1 ciupit

Pregătirea și pregătirea:

Curățați cartofii. Tăiați în benzi. Umpleți cu apă și lăsați câteva minute.

microunde

Așezați cartofii pe un prosop de hârtie. Aceasta absoarbe excesul de umiditate. Transferați bucățile de cartof într-un castron. Adăugați piper și sare, puțin piper măcinat, usturoi pudră și coriandru. Amestecă-le.


Acum adăugați ulei de măsline și amestecați din nou. Transferați cartofii în tava de sticlă a cuptorului cu microunde.

Porniți puterea maximă și gătiți cartofii timp de 5-8 minute. Va trebui să repetați acest lucru de mai multe ori până când feliile sunt moi.

Ce urmează? Până când cartofii sunt gata în cuptorul cu microunde, puteți face un sos de casă. Ketchupul poate fi cea mai tradițională opțiune, dar există și smântână cu muștar și olandeză. Urmați această metodă de gătit cartofi prăjiți la cuptorul cu microunde și odată ce ați pornit filmul preferat, bucurați-vă de gustul minunat. Nu uitați să trimiteți un link prietenilor dvs.