slăbire
Vă vom răspunde imediat - da, puteți! Dar cu cât, aceasta este o altă întrebare. Într-un moment în care suntem obișnuiți să avem totul în momentul în care ne dorim, termenele de 6 luni pentru a slăbi sunt monstruos de lungi. De aceea ne-am propus sarcina complexă de a pierde X kilograme în 1 săptămână.

De multe ori se întâmplă să fim foarte motivați la începutul dietei. Atât de furios încât nu ne gândim la daunele pe care le putem face corpului nostru. Cu toate acestea, ele nu vor face obiectul acestui subiect. Vom analiza acum sfaturi specifice pentru ca pierderea în greutate să devină realitate într-o săptămână.

Cu toate acestea, obiectivul nostru nu este să ne dăunăm sănătății în numele cu câțiva centimetri mai puțin. Obișnuirea treptată cu recomandările de mai jos garantează pierderea în greutate pe termen lung.

Acestea au fost sfaturile noastre nutriționale. Da, s-ar putea să credeți că nu veți pierde în greutate dacă le urmați și doar pentru o săptămână, dar pentru a vă descuraja vă oferim o schemă.

Nu te uita la cântar toată săptămâna, vei simți rezultatele pe haine foarte curând. Motivul este că va începe eliberarea fluidelor reținute și a toxinelor acumulate și, cu aceasta, veți avea motivația de a continua cu pierderea în greutate sănătoasă.

  • Nu uitați să vă măsurați din nou la sfârșitul săptămânii și să ne împărtășiți rezultatul final!