Gândiți-vă din nou dacă veți mânca mai multe produse de cofetărie!

zahărul

Ce știm despre daunele zahărului? Dacă puneți această întrebare majorității oamenilor, ei vor răspunde că zahărul este o condiție prealabilă pentru creșterea în greutate și un factor de risc pentru declanșarea diabetului.

Cu toate acestea, zahărul dăunează mult mai multor niveluri din corpul uman. Dacă ați auzit că aceasta afectează în mod direct pielea, atunci ați auzit corect. Vă poate face pielea să se usuce, să se usuce și chiar să se încrețească.

Cum dăunează zahărul pielii?

Când mănânci mai multe produse de cofetărie sau alimente cu un indice glicemic ridicat, pielea absoarbe rapid glucoza, fie că mănâncă un măr sau o înghețată.

Acești carbohidrați sunt descompuși de organism în glucoză, ceea ce crește dramatic nivelul de insulină. Această creștere a insulinei în organism determină un influx de inflamație în țesuturi, în special în piele.

Iată exact cum zahărul distruge pielea:

Zahărul provoacă inflamații pe tot corpul. Acesta este unul dintre principalele moduri în care pielea este deteriorată. Zaharul este o componentă puternic acidă în natură. Creșterea nivelului de insulină cauzată de carbohidrați simpli precum zahărul duce la creșterea inflamației în țesuturi.

Inflamația provoacă erupții cutanate - acnee, cosuri, puroi.

Procesele inflamatorii nu numai că provoacă cosuri și acnee, ele duc la apariția ridurilor permanente și profunde. Zahărul atacă colagenul din piele, distrugându-l. Astfel, pielea își pierde prospețimea și elasticitatea.

Ridurile încep să apară atunci când depozitele de colagen sunt epuizate.

Mai multe despre acest subiect

Dezechilibru de zahăr din sânge

Consumul de zahăr sub orice formă afectează direct și destul de puternic nivelul zahărului din sânge din organism. Glicemia crește de fiecare dată când ingerați carbohidrați.

Iar atunci când consumi produse cu adaos de zahăr, aceste niveluri sar în mod repetat. Acest lucru creează tensiune internă în corp, care provoacă reflexii asupra pielii și o deteriorează inevitabil.

Radicalii liberi sunt molecule care provoacă inflamații și leziuni celulare organismului în ansamblu.

Studiile arată că alimentele cu zahăr și nivelurile ridicate de zahăr creează mai mulți radicali liberi decât poate tolera organismul.

Zaharul duce la deshidratarea celulelor, ceea ce duce la uscarea pielii. Uscăciunea duce la mai multe riduri. În plus, pielea deshidratată tinde să formeze cercuri întunecate în jurul ochilor, zonelor bufante și umbrelor. Tenul devine destul de neuniform.

Gândiți-vă din nou dacă veți continua cu „dieta” zahărului!