lopireva

La fel ca multe vedete, modelul principal al lui WickLopireva a slăbit și a făcut imediat fanii fericiți cu fotografii proaspete pe social media. Acest lucru s-a întâmplat aproape imediat după ce s-a căsătorit cu fotbalistul Dmitry Smolov, în legătură cu care au existat zvonuri că vedeta a slăbit în mod deliberat înainte de nuntă.

Cât de subțire este Victoria Lopireva?

Din fotografii se vede că Victoria Lopireva este foarte subțire - cel puțin odată ce corpul ei apetisant a slăbit 10-12 kilograme de greutate. Acum, însă, puțini oameni vor fi surprinși de astfel de schimbări, deoarece subtilitatea este modernă și toate personajele publice tind să mențină armonia. Cu toate acestea, întrebarea de ce Victoria Lopireva a slăbit și a rămas agățată în aer.

Este puțin probabil ca vedeta TV să fi vrut să rămână în același corp - cel mai probabil a încercat să slăbească, dar din diferite motive nu a putut asculta corect. Acest lucru este demonstrat de faptul că a încercat întotdeauna să ascundă plinătatea hainelor, dar încercările ei nu au avut întotdeauna succes.

Cât de subțire este Victoria Lopireva?

Presa galbenă a luat în considerare în mod activ versiunea pe care Lopyreva se subțiază din cauza depresiei. Cu toate acestea, Victoria nu s-a gândit să facă un secret al dietei sale: împărtășește în mod liber caracteristicile pierderii în greutate și spune că, timp de mulți ani, nu poate scăpa de kilogramele în plus doar din cauza faptului că nu poate alege cel mai bun mod, care în combinație cu programul.

În cele din urmă, însă, dieta a fost descoperită și Lopireva chiar a oferit un meniu aproximativ pentru o zi:

  1. Imediat după trezire, Victoria bea un pahar cu apă.
  2. Gustare după 15 minute - un măr.
  3. Micul dejun: un castron cu fulgi de ovăz din hrișcă fără unt.
  4. Prânz: servirea supei și salată de legume îmbrăcată cu ulei de măsline.
  5. Gustare: o ceașcă de cacao, pere sau banane.
  6. Cina: carne slabă și o garnitură de legume fierte.

Victoria susține că foamea nu poate fi tolerată, deoarece există un risc atât de mare de eșec și de a mânca prea mult în următoarea masă.

Pierderea în greutate Victoria Lopireva: ochii unui nutriționist

Din punct de vedere al nutriției, sistemul „Victoria” Lopireva - echilibrat și construit pe principiile unei alimentații sănătoase. Paharul de apă de dimineață vă permite să activați procesele metabolice, mărul pregătește tractul gastro-intestinal și, în același timp, vă permite să vă luați parțial stomacul. După acest preparat, serviți cereale fără ulei Pentru mic dejun va fi suficientă mâncare.

Este necesar să spunem separat despre terciul de hrișcă - acest produs excelent pentru micul dejun. În acest grup de 100 de grame există 10 grame de proteine ​​și conține, de asemenea, mulți carbohidrați complecși. Un astfel de complex oferă o sațietate îndelungată și, înainte de cină, este puțin probabil să simțiți foame.

La prânz se foloseste salata de legume cu ulei de masline. Acesta este un element foarte important al nutriției, deoarece în absența grăsimilor nesaturate provenite din alimente, organismul este privat de un număr mare de aminoacizi și oligoelemente importante care vor afecta invariabil atât aspectul, cât și starea de spirit. Iar vitaminele în cantități mari intră în organism împreună cu legumele proaspete.

supă - este un aliment ușor care volumează eficient stomacul și dă rapid sățietate.

În plus, hrana lichidă este necesară pentru o persoană, deoarece este o prevenire excelentă a bolilor de stomac.

gustare Lopireva - acesta este evident un motiv pentru a te răsfăța. Consumul de cacao parfumat sau consumul unui fruct preferat face mai ușor să nu cădeți dulciurile și să respectați o dietă. În plus, în acest moment al zilei, activitatea creierului scade și carbohidrații o pot restabili rapid.

Pentru cina Lopireva mănâncă carne slabă și legume - aceasta este o opțiune cu un conținut redus de carbohidrați, care este în concordanță cu o scădere a metabolismului după-amiaza.

În acest fel putem spune că dieta Victoria Lopireva este sănătoasă, echilibrată și poate fi folosită pentru o perioadă infinită de lungă.