• Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Viber
  • Mai multe opțiuni de partajare
    • LinkedIn
    • E-mail

  • sănătoși

    „Jurnalul copiilor” a publicat cu reduceri minore statutul pe „Facebook” al medicului stomatolog Dr. Atanaska Rasheva, care a reamintit părinților câteva sfaturi importante despre sănătatea dinților copiilor.

    Septembrie este un moment foarte bun pentru un control preventiv la medicul dentist, mai ales dacă nu aveți obiceiul de a vizita un dentist inutil. Faceți-o ca un ritual de familie. Dacă copilul este anxios, examinați-vă mai întâi pe voi înșivă, apoi pe copil - nu este nimic mai bun decât un exemplu parental pozitiv.

    Septembrie este foarte potrivit pentru o examinare preventivă, deoarece este foarte probabil ca copilul din zilele toride de vară să fi mâncat una sau mai multe înghețate pe zi, ceea ce, adăugat la dieta obișnuită cu carbohidrați pentru majoritatea copiilor, poate duce la efecte nocive asupra dinților. .

    Dacă vă duceți copilul la examinări preventive, lucrați în două direcții pozitive:

    - Crearea unor obiceiuri bune la copil în ceea ce privește sănătatea sa

    - Abilitatea de a trata dinții într-un stadiu mai timpuriu, fără complicații, mai ușor și atraumatic

    Caria dentară este cea mai frecventă boală cronică, afectând peste 90% din populația lumii. Din fericire, dinții sunt accesibile, nu ascunși ca organe interne, iar examinarea lor nu va fi dificilă pentru niciun dentist.

    Cu fiecare generație succesivă, copiii suferă din ce în ce mai mult de carii - începe mai devreme și implică mai mulți dinți. Copiii de astăzi au dinți mult mai cariați decât atunci când eram copii. Este extrem de rar ca un copil cu dinți intacti, adică dinți sănătoși, netratați, să intre în cabinet pentru examinare. Este adesea necesar să se trateze dinții masticatori permanenți nou erupți afectați de carii și nici măcar nu au erupt complet.

    Efectele asupra dinților copiilor noștri sunt direct dependenți de obiceiurile de dietă și igienă și, din fericire, cu cât ne dăm seama mai devreme, cu atât am fi mai benefici pentru ei. Adesea aud de la părinți despre imaginea catastrofală de pe dinții unui copil de 3 ani, de exemplu, următoarele:

    -El/ea mănâncă foarte dulce

    -El/ea nu se spală bine pe dinți.

    Dragi părinți, nu vă abdicați de poziția voastră! Uneori este dificil să te impui voinței copilului, dar când vine vorba de sănătatea cuiva, cine, în afară de tine, ar trebui să o facă?!

    Pe lângă faptul că dulciurile sunt delicioase de mâncat, s-a dovedit că ciocolata și cacao atunci când sunt consumate cresc nivelul din sânge al „hormonului fericirii” - serotonina. Pe lângă faptul că ne plăcem limba, aceste alimente ne fac să ne simțim mai bine. O alternativă bună și sănătoasă sunt banana și ananasul, care au și această capacitate de a crește serotonina. Copiii și adulții pot deveni dependenți de dulciuri, este delicios, ne oferă energie rapidă, ne oferă plăcere.

    Cerealele extrem de populare care sunt amestecate cu lapte și gata în câteva secunde sunt foarte populare printre copii. După acest mic dejun leneș, chiar dacă copilul se spală pe dinți după ce le-a mâncat, cu o perie și pastă de dinți, asigurați-vă că nu va putea spăla totul, majoritatea vor fi lipiți de canelurile dinților, unde primul începe cariile, pe suprafețele de mestecat.

    Cu un consum frecvent de alimente și băuturi dulci, zahărul din fructe se estompează la gustul intens al ciocolatei pentru copil. În fața sucurilor îndulcite, a nectarelor, a băuturilor carbogazoase, este posibil ca și apa să nu fie în preferințele copilului. Adică, dacă lăsăm copilul să aleagă, probabilitatea de a alege ceea ce este bun pentru sănătatea sa este mică dacă nu i se învață obiceiurile corecte.

    Iată câteva linii directoare la care v-aș recomanda să vă gândiți și să le discutați într-un mod adecvat vârstei copiilor dvs., responsabilitatea este a dvs., amintiți-vă, fraza populară: „Primii șapte ani.”:

    Învățați-l pe copil să viziteze un dentist fără să se plângă. Examinările pot deveni un ritual pentru familie, dacă copilul este anxios, examinați-vă mai întâi, dragi părinți, apoi copilul, ce ar putea fi mai bun decât un exemplu parental pozitiv. Astfel, nu se simte doar în situație. După recenzie, faceți ceva împreună ca familie pentru a aduce o emoție plăcută tuturor.

    Peste ani, copilul își va aminti vizitele familiei la dentist și probabil va face același lucru cu copiii săi. Este foarte frumos să auzi: „Totul este în regulă, nu este nimic de tratat”, este minunat să poți obține această bucurie și, dacă există tratament, va începe la timp fără complicații. Caria dentară este o boală infecțioasă, dar, spre deosebire de gripă, nu afectează ore sau zile.

    - Dacă copilul are nevoie de tratament

    Odată ce examinarea identifică necesitatea tratamentului, este posibil să nu începeți tratamentul decât dacă este urgent. Explicați-i calm copilului că dinții trebuie tratați. Am auzit părinți întrebându-și copilul: „Vom trata dinții?” Copilul spune; "Nu". Ce urmează? Controversă fără sens. Purtați dialogul astfel încât copilul să aibă de ales și decizia sa să fie în direcția corectă și să vă satisfacă. Iată un exemplu: îi spuneți copilului că dinții trebuie tratați, dar el poate alege o zi a săptămânii sau un anumit număr al lunii când va fi stabilit începutul.

    De acord cu medicul dentist, lăsați copilul să facă cât mai multe alegeri posibil, astfel încât să se simtă angajat, empatic și să devină un participant conștient la propriul tratament, nu un proprietar pasiv al dinților bolnavi.

    - Dacă medicul dentist eșuează cu copilul dumneavoastră

    Duceți-vă copilul la alt dentist. Tratarea copiilor necesită multă răbdare, o abordare specifică și intuiție. Puteți da din nou copilului o alegere, să aleagă cu cine vrea să-și trateze dinții. Cel mai important lucru este ca copilul să fie cât mai calm. Ele trebuie să fie plăcute de vindecător. Important este că dinții vor fi tratați și acest lucru nu este supus comentariilor, alegerea pentru cine să lase copilul.

    - Încurajați copilul în timpul tratamentului la dentist

    Din nou, avem tendința de a încuraja copilul să se comporte bine cu ciocolată sau înghețată sau bomboane, chiar și fără ca copilul să vrea. Te-a adus abuzul de ispite dulci la noi? Recompensează-l pe copil cu experiență, emoție, fă-ți timp să faci ceva preferat pentru toată lumea, cinema, alpinism, bowling, ceea ce îi va aduce bucurie. Nu-l forța cu ciocolată. Desigur, copilul nu o va refuza, dar totuși.

    - Frecvența consumului de alimente dăunătoare

    Frecvența consumului de alimente dăunătoare contează, nu cantitatea. Caria este cauzată de microorganisme cariogene care transformă zahărul în acid. Cu cât mâncăm mai mulți carbohidrați, cu atât suntem mai în slujba bacteriilor care cauzează cariile dentare. Saliva are potențialul de a repara leziunile inițiale, dar cu aportul frecvent de alimente și băuturi dulci nu există nicio șansă.

    Pe lângă zaharuri, băuturile răcoritoare au și acizi care dizolvă și mai mult dinții. Îți simți dinții moi după ce ai băut mașină sau fanta. Da, sunt foarte moi, nu este doar o senzație - mediul din gura ta este acid și dacă acordăm timp salivei, mediul va deveni din nou neutru și sigur pentru dinți.

    Analizează, chiar notează câte alimente sau băuturi dăunătoare consumă copilul tău în timpul zilei. Veți fi uimit de cât de mult zahăr absoarbe, sub formă de lapte îndulcit, ceaiuri, vafe, bomboane, ciocolată, băuturi, prăjituri, biscuiți, înghețată, sosuri, precum ketchup etc.

    - Limitați alimentele și băuturile zaharoase la una pe zi.

    Dacă aveți o problemă cu un copil copil dependent, nu interzice, ci limitați, oferind o alegere. Spune-i: „Dacă decideți să mâncați înghețată, nu veți mânca ciocolată, dacă mâncați bomboane, nu veți mânca vafe” și așa mai departe.

    Când un copil își alege, învață să își asume responsabilitatea, învață să-și controleze emoțiile și să aibă răbdare. Nu este ușor, dar ar trebui să fie. Când copilul este însetat, oferă-i apă, nu suc. Când are dorința de dulciuri, oferă-i fructe și mai târziu lucrul pe care îl dorește, dacă își amintește din nou.

    - Dacă copilul merge la școală

    Probabil că vei dori să-i dai bani de buzunar pentru magazin. Copiilor le place să facă cumpărături, se simt importante. Din păcate, le place să cumpere deșeuri, iar tarabele școlare oferă o gamă largă de astfel de produse. Am văzut fructele aruncate din sufragerie și alergând la magazin.

    Este puțin probabil ca în curând să ajungem la maturitatea gândirii în țări precum Uruguay, unde din martie 2014 și-au luat rămas bun de la junk food, băuturi gazoase și copii obezi. Ministerul lor de sănătate a ordonat ca numai magazinele școlare să fie vândute numai alimente și băuturi sănătoase.

    În forma actuală de tarabe școlare, aș păstra doar apa, toate celelalte obiecte afară. Deși există o selecție a ceea ce vindeți, nu pot spune că selecția este în beneficiul copiilor. Copiilor le este greu să reziste tentațiilor, unul cumpără, celălalt le cere. Avem nevoie de o politică de stat strictă, urmând exemplul Uruguayului.

    - Părinții se plâng: „Nu mă simt bine!”

    Dacă te gândești la asta, de câte ori ți-ai întrebat copiii înainte de a sta la masă: "Te-ai spălat pe mâini?" Răspunsul este nenumărat. La fel e și cu spălatul dinților, cel rău este că seara suntem obosiți și nerăbdători și ne grăbim să punem copiii în pat.

    Unii copii sunt vicleni, doar o gură de pastă de dinți este suficientă pentru a înșela părintele, iar peria rămâne nefolosită, iar alții, după ce se spală bine pe dinți, sunt tentați să mănânce sau să bea sucuri neobservate de nimeni și să se culce cu dinții murdari. . După ce te speli pe dinți seara doar apă și nimic altceva.

    În cele din urmă, îmi pot împărtăși experiența mea personală ca părinte.

    Sunt mama a doi băieți. Fiul meu cel mare are 10 ani, cel mai mic al meu are 7 ani. Fiul mai mic are dinții intacti - netratați și sănătoși. L-am tratat pe fiul meu cel mare pentru toți dinții de mestecat din dintele lui de lapte. Copiii unui singur părinte, hrăniți și îngrijiți în mod egal la discreția noastră.

    Mă întorc în timp mental și îmi amintesc când fiul meu cel mare era mic și frecventa grădinița, nu a venit foarte bine și mi-am adus aminte de el rugându-mă înainte să intre să-i aduc o surpriză când l-am luat seara . Dacă i-aș promite, va intra calm. După cum puteți ghici, fructul nu a fost luat ca o surpriză, a trebuit să fie o jucărie mică sau ceva dulce.

    Al doilea copil al meu, care nu negocia, s-a furișat în grădină, grăbindu-se să se joace cu copiii, fără să aibă timp să-și ia rămas bun de la el. Diferența dintre dinții copiilor mei o atribuiesc „surprizelor” de după grădiniță. Cu toții greșim, dar cu cât ne dăm seama mai repede, cu atât mai bine. Spun adesea că dinții de lapte sunt ca o repetiție generală pentru dinții permanenți, greșelile pe care le-am făcut în timp ce avem dinți de lapte nu ar trebui să fie făcute atunci când copiii se schimbă cu dinții permanenți.

    Cu fiecare generație succesivă, cariile dentare atacă mai devreme și afectează mai mulți dinți. Responsabilitatea pentru alimentația sănătoasă, obiceiurile de igienă și examinările preventive regulate sunt în mâinile voastre, dragi părinți!