Așa că am citit într-o carte că în 100 g de brânză de vaci erau doar 15 g de proteine. Există așa ceva? Deoarece brânza de vaci este proteină din zer, cum pot exista doar 15 g de proteine ​​în 100 g de produs?

brânză vaci

Așa sunt 15-16 g în sus și în jos.

Restul până la 100 g, atunci ce este?

Tocmai de aceea nu folosesc brânză de vaci. 100 de grame sunt o mulțime de brânză de vaci și va trebui să iau 150-200. Având în vedere că nu este foarte gustoasă. Singura aplicație bună pentru mine este când îți este foame la NVD și vrei să-ți umple stomacul cu puține calorii. Apoi o salată Shopska cu brânză de vaci este o soluție bună. Ca masă principală este tortură.

Din câte știu, am 18 g. proteine ​​în 100 g. brânză de vacă.

Ei bine, indiferent de tortură, încercați acest 200g de brânză de vaci + 200pr. lapte + o banană mică, este chiar foarte plăcută la gust, și dacă nu doriți o banană înainte de culcare beți o scutură de ex: faceți cu ochiul:,

În opinia mea, în realitate, dacă există 12% proteine ​​în brânza de vaci bulgară, este foarte bine - sincer să fiu, procentul ar trebui să fie în jur de 10 ...

[citat autor = „kao”] În opinia mea, în realitate, dacă există 12% proteine ​​în brânza de vaci bulgară, este foarte bine - sincer să fiu, procentul ar trebui să fie în jur de 10

Ei bine, laptele și carnea sunt bune aici.

Din câte știu, există diferite tipuri, a mea este de 12 grame de proteine, 0,3 grăsimi și 4 carbohidrați la 100 de grame. Și dacă îl folosești în loc de unt pentru sandvișuri, de exemplu, când ești prea leneș să gătești, îl mănânci 0 dată.

[quote author = "Size"] [quote author = "kao"] În opinia mea, dacă există 12% proteine ​​în brânza de vaci bulgară, este foarte bine - sincer să fiu, procentul ar trebui să fie în jur de 10 ....

Cred că procentul se află în limite mici în jurul valorii de pe etichetă, deoarece brânza de vaci nu este un supliment sportiv și normal (nu noi:)) persoanele care o cumpără cu greu acordă o atenție mare procentului de proteine. Și că există apă, dar având în vedere că, în afară de apă și proteine, nu există aproape nimic altceva din cauza metodei de producție, cred că este normal să ai aproximativ 15-17% proteine, altfel ar trebui să fie în stare lichidă.

Vă spun că diluați-l strâns cu apă. Nu vreau să spun că cașul conține apă, ci că îl diluează și mai mult.

În opinia mea, 15-17% este de neatins, dar fiecare alege pentru sine;)