sănătate

Tendinita bicepsului este o boală care afectează tendonul bicepsului. De obicei nu duce la consecințe grave. Cel mai adesea, tendinita bicepsului este detectată atunci când pacientul se plânge de durere atunci când ridică brațul.

Mulți factori afectează apariția tendinitei bicepsului. Acestea includ sportul, activitățile fizice care implică utilizarea forței brațului și înaintarea în vârstă. Deși această problemă nu este comună, poate duce la ruptura tendonului dacă nu este tratată corespunzător.

Tendinita bicepsului este una dintre principalele cauze ale durerilor de umăr. Deși începe cu inflamație care provoacă durere, poate duce la traume cronice cu ruptură parțială sau completă a tendonului.

În rândurile următoare vom discuta în detaliu această boală și cauzele acesteia.

Biceps și tendinită

Bicepsul este implicat în majoritatea mișcărilor brațelor și ajută la stabilizarea articulațiilor adiacente.

Pur și simplu, este mușchiul situat în partea superioară a brațului. Tendonul distal leagă bicepsul inferior de cot. Tendoanele proximale conectează apoi mușchiul la umăr.

Tendoanele sunt realizate din țesut conjunctiv puternic. Există două tendoane proximale. ei conectați umărul în diferite puncte. Ele ajută la susținerea brațului superior cu umărul. În mod similar, facilitează mișcarea.

Bicepsul este implicat în nenumărate mișcări. O parte integrantă este mișcarea încheieturilor (în special: întoarcerea palmelor în sus sau în jos). De asemenea, participă la îndoirea coatelor. Și ajută la întărirea articulațiilor umărului.

Ce este tendinita bicepsului?

Bicepsul poate suferi diverse leziuni care pot afecta umerii și coatele. Tendinita bicepsului apare atunci când există inflamație în partea lungă a tendonului proximal.

Boala provoacă dureri severe în partea din față a umărului. Acest lucru se întâmplă atunci când mâna unei persoane este ridicată deasupra umărului. Problema face dificilă desfășurarea activităților zilnice, cum ar fi să te îmbraci, să arunci o minge, să dormi pe partea bolnavă și altele.

Cauzele tendinitei bicepsului

Exercițiile fizice, activitatea fizică care implică utilizarea forței brațului și vârsta afectează bicepsul.

Cea mai frecventă cauză a tendinitei bicepsului este oboseala, indiferent dacă este cauzată de sport sau de activitate fizică excesivă sau de alte boli. Bolile inflamatorii, leziunile manșetei rotatorilor, leziunile anterioare netratate, leziunile sau sindromul de afectare a umărului sunt cei mai frecvenți vinovați.

Uneori capul humeral iese mai sus decât de obicei și se mișcă înainte, ceea ce poate deteriora bicepsul. Acest lucru duce la o boală cunoscută sub numele de sindrom de afectare a umărului, care la rândul său poate provoca tendinită a bicepsului.

Toți factorii de mai sus duc la inflamație, edem sau lacerări ușoare. Dacă problema progresează, apare o problemă cronică. Deteriorează fibrele normale de colagen ale tendonului. Acea poate provoca ruperea parțială sau completă a tendonului.

Prevenirea tendinitei bicepsului

Principala modalitate de a preveni apariția acestei boli este evitând toate activitățile care implică ridicarea frecventă a brațelor deasupra capului. Aceste mișcări sunt frecvente în multe sporturi, cum ar fi baseball și tenis.

Dacă nu puteți evita efectuarea acestor mișcări, ar trebui să faceți exerciții pentru întărirea mușchilor umerilor și a brațelor superioare. Dacă mușchii umerilor sunt bine dezvoltați, brațul nu își va pierde stabilitatea și va fi mai puțin predispus la rănire.

O altă măsură preventivă este efectuarea corespunzătoare a acestor mișcări. Posturile neobișnuite și incomode pun stres inutil pe umăr, care poate provoca probleme neplăcute precum tendinita bicepsului.

Dacă simțiți durere în timp ce efectuați anumite activități, încetați să le faceți până când consultați un medic.