Postat în: Frumusețe și estetică 20 octombrie 2011

părului

Oamenii de știință suedezi au studiat peste 800 de femei în stare bună de sănătate timp de 6 ani și au constatat că în sezonul de toamnă părul le picură cel mai mult.

Perioada de creștere a părului este cuprinsă între 2 și 6 ani. În restul timpului, 90% din păr crește, iar restul se odihnește/faza telogenă/între 2 și 6 luni, după care încep să cadă. Apoi foliculii pilosi se odihnesc 3 luni si apoi se repeta intregul proces. Cercetătorii au descoperit că părul femeilor este cel mai gros în iulie, iar faza telogenă se încheie aproximativ 100 de zile mai târziu, după octombrie. Acest proces este considerat a fi evolutiv: corpul stochează părul pentru a proteja scalpul de soarele puternic.

Părul este un barometru incredibil de sensibil, iar toamna nu este singurul motiv pentru căderea acestuia, spun oamenii de știință. După măduva osoasă, celulele de păr sunt produse cel mai rapid și adesea părul este primul lucru care reacționează la orice tulburare din organism. Ea poate chiar avertiza asupra unei boli înainte ca simptomele ei să apară. Potrivit experților, deoarece supraviețuirea nu depinde de păr, atunci când corpul trebuie să aleagă între creșterea părului și aportul adecvat de sânge la organele vitale, acesta va permite părului să sufere.

În fiecare an, sute de mii de femei și unii bărbați suferă de căderea neașteptată a părului. Experții explică motivele și modalitățile de a face față acestei probleme.

Mai multe despre acest subiect

Detalii despre

MEDICAMENTE

Unele medicamente pot provoca căderea părului, spune dermatologul britanic Dr. Matthew Harris. Se crede că aduc mai mulți păr în faza de odihnă, care cade după câteva luni.

Beta-blocantele (împotriva hipertensiunii arteriale), anticoagulantele (pentru subțierea sângelui), antidepresivele și antiinflamatoarele nesteroidiene au fost legate de căderea părului, deși cauzele nu sunt clare.

În ceea ce privește retinoizii (pentru acnee), căderea părului poate fi oprită prin reducerea dozei, spune dr. Harris. Cu toate acestea, cu anticoagulante, trebuie să alegeți între beneficiile medicamentului și căderea părului și, de obicei, câștigați medicamentul.

DEFICIENȚĂ DE FIER

Cea mai frecventă cauză a căderii părului la femeile aflate în premenopauză este deficiența de fier, spune endocrinologul dr. Rina Davison. Cea mai mare parte a fierului acumulat în organism se leagă de proteina feritină, care susține producerea celulelor de păr și previne căderea părului. Cele trei cauze principale ale deficitului de fier sunt dieta saraca in fier, menstruatia abundenta si nasterea, spune dr. Davison.

Căderea între 40 și 120 de fire de păr pe zi este normală. Dacă părul tău picură mai mult, fă un test de fier și feritină. Nivelurile normale de fier variază între 2 și 150 nanograme pe mililitru, dar pentru a vă simți bine și a avea păr sănătos, nivelul fierului trebuie să fie de cel puțin 70, spune dr. Davison.

Deficitul de fier poate fi cauzat de boala celiaca - intoleranta la gluten. Se manifestă prin incapacitatea stomacului de a absorbi în mod corespunzător alimentele, ceea ce privește organismul de nutrienți, inclusiv fier. După ce boala este diagnosticată și tratată, părul se recuperează.

Sursele bune de fier sunt carnea roșie, gălbenușurile și legumele cu frunze verzi. Vitamina C ajută organismul să absoarbă fierul, de aceea se recomandă să beți 1 pahar de suc de portocale cu o masă.

Nu beți ceai în timp ce mâncați sau luați suplimente de fier, deoarece taninurile din ceai opresc absorbția fierului.

OVARE POLICISTICE

A doua cea mai frecventă cauză a căderii părului la femeile aflate în premenopauză este sindromul ovarului polichistic, care duce la exces de testosteron. Acest lucru provoacă părul greu pe corp, dar pe cap - căderea părului. Părul este subțiat ca la bărbații în vârstă - pe ambele părți ale feței și în jurul templelor.

Alte simptome ale ovarelor polichistice sunt acneea, obezitatea și depresia. Experții recomandă administrarea de pilule contraceptive care scad nivelul de testosteron.

PROBLEMELE PIELII

Cauza căderii părului poate fi un tip de eczemă, care poate fi confundată cu psoriazisul, deoarece pe scalp apar și cruste solzoase, care se lipesc de încuietori și încurcă părul. Din încurcătura părului, începe să cadă. După tratament, plăcile solzoase dispar și părul este refăcut.

DIETĂ DRASTICĂ

S-a dovedit că, cu o dietă drastică, în special săracă în carbohidrați, părul poate începe să picure, spune dr. Davison. Motivul este lipsa de energie - calorii și glucoză. Potrivit experților, chiar dacă luați suficiente proteine ​​și fier, fără energie părul suferă.

Când creierul sau alt organ vital are mare nevoie de energie, de multe ori o obține din surse secundare, cum ar fi părul și unghiile.

PROBLEME TIROIDE

Creșterea sau scăderea funcției tiroidiene poate duce la subțierea părului, spune dr. Davison. Unul dintre scopurile glandei tiroide este de a regla procesele din organism, cum ar fi metabolismul.

Problemele tiroidiene pot perturba ciclul normal de creștere a părului. În mod normal, părul se odihnește 3 luni înainte de a începe să cadă. În boala tiroidiană, regimul de odihnă poate fi scurtat la câteva săptămâni și părul poate începe să cadă prematur înainte de a ajunge la lungimea normală.
Vestea bună este că după finalizarea tratamentului glandei tiroide (de obicei hormonale) părul se recuperează complet.

Contraceptive

Toate pilulele contraceptive conțin progestogeni, hormoni sintetici care acționează similar cu hormonul natural progesteron - necesar pentru a preveni implantarea unui ovul fertilizat. Unii dintre acești progestogeni au un efect negativ asupra părului, deoarece acționează ca hormoni masculini.

Femeile cu predispoziție genetică la chelie ar trebui să consulte medicul personal pentru a alege pilule contraceptive care reduc testosteronul într-o oarecare măsură și sunt mai inofensive pentru păr. Din cauza scăderii estrogenului și a creșterii testosteronului la femei în timpul menopauzei, uneori încep să devină chel ca bărbații, explică dr. Davison.

SUPRAPONDERAL

A fi supraponderal crește riscul de sindrom metabolic, care este de obicei un precursor al diabetului de tip 2, explică Gainer Bussell de la British Dietary Association. Persoanele obeze au niveluri mai ridicate de insulină. Problema este că nivelurile mai ridicate de insulină din corpul feminin cresc testosteronul și riscul de chelie.

STRES

Stresul poate provoca căderea părului provocând odihnă prematură a părului.

Stresul cronic poate declanșa prea mult sistemul imunitar, determinând celulele albe din sânge să atace foliculii de păr. Stresul cronic cauzat de șoc este, de asemenea, asociat cu un tip de cădere specifică a părului - alopecia areata. Se vindecă, deși de obicei dispare de la sine.