Acasă »Întrebări incomode» Cum să vă accelerați ciclul menstrual?

sense4style

Cum să vă accelerați ciclul menstrual?

Deși nu sunt deloc recomandate, multe fete și femei vor să accelereze ciclul menstrual dintr-un motiv sau altul. Și totuși acesta este un proces fiziologic natural care respectă legile biologice ale corpului, sarcina nu este întotdeauna ușoară. Din fericire, există câteva rețete ușor de casă care s-au dovedit a fi benefice și inofensive în accelerarea ciclului menstrual.

Dacă sunteți una dintre acele fete care, cu orice preț, vor să evite disconfortul disconfortului lunar în timpul unei călătorii, întâlniri, evenimente importante sau stați în picioare de fiecare dată când "întârziați", este probabil gata să încerce orice metodă pentru a accelera ciclul.

Vestea bună este că există, dar este totuși recomandabil să consultați un ginecolog pentru a vă asigura că este sigur și că nu va perturba ritmul natural al ceasului biologic. Discuția cu un specialist este chiar obligatorie pentru cazurile în care ciclul dvs. este întârziat inexplicabil și aveți, de asemenea, relații sexuale. Acesta poate fi un simptom al sarcinii!

Dacă totuși te hotărăști să lupți cu legile naturii, iată ce puteți face pentru a vă accelera ciclul menstrual.

5. Petrece timp cu prietenele tale

Este un fapt bine cunoscut că atunci când petreci mult timp cu alte femei, în cele din urmă ciclul menstrual al tuturor este sincronizat. Și dacă se întâmplă cu prietenele tale mai devreme decât a ta, încearcă să petreci timpul maxim în compania lor.

6. Schimbați-vă obiceiurile alimentare

  • În primul rând, și este deosebit de important să se minimizeze (sau evitați complet) alimente sărate. Consumul excesiv de sare poate provoca retenție de lichide în organism, care la rândul său poate crește umflarea și disconfortul în sindromul premenstrual.
  • Mănâncă mai multe alimente bogate în caroten - papaya, dovleac, morcovi, caise, piersici, spanac. Acest lucru va ajuta la accelerarea venirii ciclului menstrual.
  • Mănâncă multă carne roșie și condimentează porțiile cu curcuma. Atât carnea, cât și condimentul picant ridică temperatura corpului și determină astfel ciclul menstrual.
  • Bea vin roșu. Nu întâmplător, băutura zeilor este bună pentru sânge. Pe lângă faptul că o face mai groasă, stimulează circulația și induce menstruația. Cu toate acestea, nu exagerați. Un pahar seara este suficient.

7. Încercați ceaiuri de plante
Există multe ierburi a căror acțiune are un efect benefic nu numai asupra accelerării ciclului menstrual, ci și asupra circulației sângelui și a sistemului reproductiv în ansamblu. Dar trebuie totuși să știi pe care să o alegi, pentru că altfel poți deteriora nivelul hormonilor din corpul tău. Mușețelul, pătrunjelul, ghimbirul, coada șoricelului, tansy, rozmarinul, salvia și frunzele de zmeură sunt considerate cele mai inofensive și benefice.
8. Reduceți stresul!
Stresul este un vinovat major pentru multe afecțiuni fizice. În acest sens, poate provoca un dezechilibru hormonal care poate încetini semnificativ ciclul menstrual. Așadar, încercați să fiți cât mai relaxat posibil - petreceți timp cu cei dragi, faceți lucruri preferate, practicați tehnici liniștitoare, răsfățați-vă hobby-ul - sau găsiți unul. Veți vedea cum totul va cădea la locul său!