musculare

Piotr Krzeslak/Shutterstock

18 decembrie 2016, ora 11:00.

Ați avut vreodată un spasm brusc sau zvâcniri în pleoape, braț sau picior? Vă întrebați exact cum apare această reacție și cum puteți scăpa de ea?

Spasmele musculare involuntare sunt destul de frecvente, dar nu au fost încă studiate suficient de bine. „Aproape toată lumea le-a experimentat la un moment dat sau altul”, spune alții. Daniel Drachman, profesor de neurologie la Universitatea Johns Hopkins. "Aceste crampe apar spontan la peste 90% din oameni. Chiar în timp ce scriu această propoziție, pleoapa stângă tremură necontrolat. Este foarte enervant".

Cel mai frecvent tip de spasm este așa-numitul. fasciculare. Poate apărea la orice mușchi din corp, dar este cel mai frecvent la nivelul membrelor și al pleoapelor. Fascicularea este rezultatul unui fel de iritație a terminațiilor nervoase. Deoarece fascicularea nu este o afecțiune malignă, originea sa nu a fost studiată în detaliu. Cauzele posibile ale acestui tip de spasm se găsesc în lipsa unui somn suficient, exerciții fizice excesive, lipsa de magneziu și utilizarea stimulentelor și în special a cofeinei. Fascicularea este iritantă, dar nu provoacă rău și apare la aproape toți oamenii.

Cu toate acestea, nu orice spasm muscular poate fi definit ca fasciculare. Fibrilarea, de exemplu, este adesea confundată cu fascicularea, dar țesutul muscular din jur și-a pierdut complet terminațiile nervoase. Fibrilarea este, în general, un simptom rău și poate semnala adesea o tulburare nervoasă gravă, cum ar fi boala Gehrig.

O modalitate ușoară de a spune tipul de spasm pe care îl aveți este să stați în fața unei oglinzi și să vă priviți cu atenție. Fascicularea este vizibilă - dacă vă vedeți pleoapele fluturând, atunci este fasciculare. La rândul său, fibrilația nu este vizibilă prin piele și, pentru a o detecta, trebuie să faceți o electromiografie. Măsoară activitatea electrică a mușchilor scheletici.

Dacă aveți crize de fasciculare prea severe, vi se poate prescrie un medicament pentru a reduce sensibilitatea nervilor, explică alții. Drachman. Dacă sunt cauzate de lipsa de magneziu suficient, trebuie doar să adăugați cantitatea potrivită corpului dumneavoastră.