„În Chimane, ateroscleroza este cea mai scăzută dintre toate populațiile din lume”, a spus profesorul Hillard Kaplan de la Universitatea din New Mexico. Secretul se află în dieta și dieta indienilor din jungla boliviană. „Hrana lor este săracă în grăsimi saturate și extrem de bogată în carbohidrați și fibre lente. În plus, tribul nu fumează și se mișcă aproape peste tot, ceea ce le păstrează arterele ", a adăugat antropologul. Și este convins - modul de viață modern devine cu siguranță un factor de risc pentru îmbătrânirea sistemului cardiovascular. Studiul o dovedește - arterele indienilor de 80 de ani sunt ca un american la 50 de ani.

cele

Cum se întâmplă „minunea”? În timp ce omul modern își petrece cel puțin 54% din ziua de lucru așezat în fața unui computer, Chimane

odihnește doar 10% din timp

Alteori merg la vânătoare, la pescuit sau la cultivarea pământului. Bărbații lucrează neobosit cel puțin 6-7 ore pe zi, iar femeile - între 4 și 6. În fiecare zi, fiecare trib, care numără doar 16.000 de oameni, face 17.000 de pași, ceea ce este incredibil, a comentat dr. Gregory Thomas de la Long Beach Memorial Medical Center. Dieta lor este, de asemenea, impresionantă. Carbohidrații reprezintă 72% din acesta - sub formă de orez, porumb, manioc, fructe și nuci. Proteinele sunt doar 14% - carne provenită de la mistreți și tapiri și pești - în principal piranha și somn. Alți 14% sunt grăsimi - sau doar 38 g pe zi.

Oamenii de știință au cercetat Chimane de doi ani - în 2014 și 2015, au făcut turul junglei în canoe și au testat în 85 de sate indiene. Fac ecocardiograme pe 705 de persoane cu vârste cuprinse între 40 și 94 de ani. De asemenea, măsoară înălțimea, greutatea, ritmul cardiac, tensiunea arterială, nivelul colesterolului și al zahărului din sânge. Rezultatele sunt șocante - aproape 9 din 10 Chimane (sau 596 de persoane) nu

nici un risc de a dezvolta boli cardiovasculare

Cu doar 13% - sau 89 de persoane, este scăzut. Și cu doar 3% - sau 20 de persoane, este moderat. În plus, numerele sunt valabile pentru cel mai vechi Chimane. Două treimi dintre indienii de peste 75% se află într-o stare perfectă de sănătate și doar 8% au un risc scăzut de boli cardiovasculare. Pentru comparație - cifrele din SUA la celălalt pol, spun oamenii de știință. Un studiu din SUA cu aceiași parametri în rândul a 6.814 americani cu vârste cuprinse între 45 și 84 de ani a constatat că doar 14% nu prezintă risc de ateroscleroză, iar 50% au un risc moderat sau ridicat. Amenințarea, de 5 ori mai mare decât în ​​Chimane, estimează cercetătorii.

Datele din ecocardiografiile indienilor au fost confirmate în celelalte teste - tensiunea arterială, colesterolul și zahărul din sânge. Deși în 51% markerii pentru inflamație sunt mari, cardiologul de la institutul „St. Luka "este ferm că acest lucru nu crește riscul de ateroscleroză. "În cazul Chimane, aceasta se datorează nivelurilor ridicate de infecții și lipsei de acces la medicamente", a spus profesorul. Acest lucru este dovedit de faptul că decesele cauzate de infarct și accident vascular cerebral în trib sunt numărate pe degete. Dar oamenii de știință sunt gata să-și continue cercetările în această direcție.

Dacă Chimane va continua să fie o „oază a unei inimi sănătoase” - cercetătorii pot doar ghici. Apariția canotelor motorizate în ultimii 5 ani i-a deschis din ce în ce mai mult către lume. Indienii pot tranzacționa și includ acum zahăr și ulei în meniul lor. Schimbarea dietei

îi poate îndepărta de sănătatea lor „de fier”

„În orice caz, acest studiu dovedește că ateroscleroza poate fi evitată dacă luăm unele elemente ale stilului de viață al lui Chimane - în măsura în care lumea modernă ne permite”, a spus dr. Gregory Thomas. „În primul rând - nu fumați, mișcați și mențineți nivelurile de colesterol„ rău ”, sânge și zahăr foarte scăzute”, rezumă cardiologul din Statele Unite.