Dureri de stomac arse, constipație, diaree, vărsături, senzație de greutate după o cantitate mică de alimente. Acestea sunt doar câteva dintre simptomele care sugerează gastrită. Gastrita este o inflamație a mucoasei stomacului care poate apărea ca urmare a unei infecții bacteriene, a intrării sucurilor biliare din duoden, a lua medicamente precum aspirină, consum excesiv de alcool, stres și altele.
Gastrita necesită respectarea unei anumite diete. De exemplu, dulciurile, băuturile carbogazoase și alcoolice, cafeaua, porumbul, pâinea neagră pot irita gastrita. Se recomandă pâine albă, orez alb, cartofi fierți, pește la cuptor, brânză proaspătă fără multă sare, pisici, ouă, cantități mici de ulei de măsline și altele.
Vedeți pe lângă pepene verde, pepene galben, zmeură, nopți, ce alte fructe puteți mânca în această stare.
Pere sunt unul dintre cele mai utile fructe în gastrită, deoarece ajută la reglarea sistemului digestiv, datorită conținutului lor de vitamine A, B1, B2, B3 și C. Consumul lor ne oferă și fibre. Dar fructele suculente beneficiază și sistemul nervos și reduc riscul de constipație.
Papaya este un alt fruct pe care îl puteți adăuga în meniu dacă suferiți de gastrită, arsuri la stomac, deoarece promovează și o digestie bună. Papaya este bogată în substanțe nutritive importante, cum ar fi vitaminele A, B1, B2 și C, magneziu, potasiu, fier și sulf. Consumul regulat întărește și sistemul imunitar.
- Rețete dovedite ale bunicii pentru gastrită și ulcere Știri
- Ciulinul de măgar ajută la tusea Știri
- Mușețel și mentă pentru a ajuta la combaterea colitei cronice Știri
- Care sunt cele mai bune fructe pentru pierderea în greutate Ultimele noutăți de la
- Lăstari de cartofi pentru artrită Știri