femeile

Oricât de absurd ți s-ar părea, unul dintre motivele pentru care ai supraponderal este sacul mare. Există multe femei cu mai multe grăsimi acumulate pe o parte a corpului din cauza sacilor lor absurd de mari. În timp, o postură slabă provocată de punga grea duce la o distribuție inegală a țesutului adipos. De asemenea, activează mușchii pe o parte și creează un dezechilibru muscular. Nu purtați o geantă grea, deoarece aceasta vă afectează atât poziția, cât și silueta. Purtă-ți geanta pe un umăr sau pe celălalt. Acest lucru va reduce durerile de spate, umeri și gât.

Bronzarea artificială poate juca, de asemenea, o glumă proastă la sculptarea figurii tale. De ani de zile, s-a crezut că tăbăcirea artificială ne va face mai subțiri și mai atrăgători. De fapt, crește greutatea corporală pe termen lung. Cercetătorii din Suedia au descoperit că substanțele chimice cunoscute sub denumirea de ftalați în loțiunile de bronzare ne fac mai predispuși să ne îngrășăm și să dublăm riscul de diabet. Ftalații stimulează organismul să depoziteze grăsimea în zona din jurul stomacului, deoarece supără echilibrul hormonal și cresc astfel greutatea corporală.

Femeile care trec în mod constant între treburile casnice, îngrijirea copiilor, locul de muncă etc. sunt, de asemenea, predispuse la îngrășare. Doar încetinește și nu te simți obligat să fii ca o mașină. Angajarea influențează alegerile alimentare. Când sunteți atât de ocupat încât nu vă puteți gândi sobru, este mult mai probabil să alegeți alimente nesănătoase. Tentațiile dulci perturbă nivelul normal de zahăr din sânge, ducând la oboseală, iar mai multă cafea vă inundă corpul cu hormonul stresului cortizol. Nu consumați alimente în timp ce vă distrați de altceva - televizor, reviste, ziare. Altfel vei mesteca incorect și vei înghiți cantități mai mari, ceea ce va duce la balonare.

Pene înguste pot face mușchii leneși, ducând la mușchii abdominali și la picioare slabi. În plus, acestea interferează cu circulația normală a sângelui și predispun la celulită.

și nu în ultimul rând - tocuri înalte. Acestea sunt unul dintre motivele apariției abdomenului, deoarece schimbă postura și mușchii stomacului. Purtarea de pantofi foarte înalți vă face să vă înclinați bazinul înainte, ceea ce duce la apariția unei umflături neplăcute. În plus, tocurile înalte slăbesc mușchii abdominali.