Femeii i se oferă șansa de a experimenta miracolul nașterii, dar plătește fericirea respectivă în fiecare lună.

Această percepție a ciclului menstrual va ajuta să facă față diferitelor inconveniente care apar în timpul menstruației.

Acest articol nu este despre faptul că nu poți purta pantaloni albi în timpul menstruației. Nici nu o femeie nu poate merge la biserică în timpul unui ciclu. Vă vom spune ce să nu faceți în timpul menstruației dacă doriți să vă păstrați sănătatea femeilor.

Femeia în timpul menstruației

Multe femei au durere abdominală în timpul menstruației. Unii se simt trăgând, alții doar durerea plictisitoare. Este posibil în acest caz să beți analgezice?

Poate, dar trebuie luate în considerare câteva puncte. În primul rând, este strict interzis să luați medicamente care afectează coagularea sângelui: analgin și aspirină. În al doilea rând, nu sunt prescrise analgezice, chiar dacă nu sunt cu acid acetilsalicilic și paracetamol. Este mai bine să consultați un medic pentru dureri persistente și insuportabile.

facă

În timpul menstruației există modificări hormonale, modificând astfel toleranța organismului la medicamente. Alergiile pot apărea fără un motiv aparent. Este posibil să aveți intoleranță la medicamentele prescrise de un medic împotriva infecțiilor precum antibioticele. Dacă simțiți că ceva nu este în regulă și aveți durere, amețeli, oboseală constantă, erupții cutanate, durere ascuțită, indigestie, nu pierdeți timpul și consultați imediat un medic.

De ce în timpul menstruației nu se poate face o baie fierbinte?

Cada cu hidromasaj stimulează sângele și poate provoca sângerări. Același lucru este valabil și pentru dușul cald sau sauna.

Sângerările severe pot fi provocate dacă beți alcool. Alcoolul dilată vasele de sânge, astfel încât consumul de alcool în timpul menstruației este extrem de nedorit.

Tractul gastrointestinal este conectat la sistemul genito-urinar, deci nu subestimați ceea ce mâncați în timpul ciclului menstrual. Majoritatea fetelor și femeilor tinere știu că exercițiile fizice ar trebui evitate în timpul unui ciclu, dar se spune foarte puțin despre ceea ce se poate și nu se poate mânca. După ajustarea dietei, puteți scăpa de durere, chiar și în această perioadă!

Aceste alimente nu trebuie consumate: ciocolată, pâine cu drojdie, alimente prea condimentate și sărate, smântână, nuci, ouă, lapte, cafea, produse din carne sub formă de cârnați. De asemenea, acest aliment poate provoca dureri de cap în timpul menstruației și chiar amețeli.

Toți banii pentru procedurile cosmetice în timpul ciclului sunt bani aruncați în vânt. Peeling, mezoterapie, mărirea buzelor, injecții cu Botox și acid hialuronic, tatuaje - uitați de ele! Chiar și colorarea părului poate da rezultate neașteptate. Durerea se intensifică și în timpul fiecărei manipulări a pielii și a părului, de exemplu, când sprâncenele sunt smulse. Și toate acestea din cauza conținutului ridicat de progesteron din sânge.

Este vina fondului hormonal, care se schimbă în această perioadă. Prin urmare, pielea și părul nu se comportă ca de obicei. Nu numai că efectul dorit al procedurilor nu poate fi atins, dar este, de asemenea, posibil să experimentați durere.

În zilele menstruației, femeile sunt mai vulnerabile din punct de vedere emoțional. Deci, ai grijă de tine. Nu este necesar să vizionați filme triste, să citiți cărți triste, să vorbiți despre un subiect trist cu prietenii și să implicați probleme sensibile în comunicarea cu oamenii pe care îi iubiți. Acest lucru vă va ajuta să evitați emoțiile negative, izbucnirile și experiențele neplăcute!