Se pare că beneficiile sunt multe!

întâmplă

Dacă decideți să încetați să beți o lună, chiar dacă nu ați băut cantități mari înainte, efectul asupra corpului dumneavoastră va fi imediat. Potrivit unui nou studiu realizat de oamenii de știință de la University College London, care a studiat peste 100 de femei și bărbați, oprirea tuturor băuturilor alcoolice duce la scăderea nivelului de colesterol și a tensiunii arteriale, relatează „Independent”.

Studiul a inclus femei și bărbați cu vârsta de aproximativ 40 de ani. Au participat la așa-numita inițiativă „Ianuarie uscat”, în timpul căreia nu au trebuit să bea alcool o lună întreagă. Cercetătorii au descoperit că în timpul dietei uscate, riscul de a dezvolta diabet și boli hepatice a fost redus semnificativ.

Datele din studiu arată că riscul de a dezvolta boli de ficat a scăzut cu 12,5% în decurs de o lună fără consum de alcool. Rezistența la insulină a scăzut, cu 28%.

O altă observație a oamenilor de știință este legată de greutatea participanților la inițiativă - în decurs de 4 săptămâni majoritatea dintre ei au slăbit.

Profesorul Kevin Moore de la Royal Free Hospital recomandă oricărei persoane care consumă alcool frecvent să încerce să le limiteze cel puțin o lună, deoarece rezultatele sunt uimitoare.