pahar

Ce se întâmplă dacă bem 1 pahar de apă pe stomacul gol în fiecare zi timp de o lună

Conform numeroaselor studii, această practică simplă oferă rezultate pozitive în ceea ce privește diferite probleme de sănătate.

Iată ce împărtășește o persoană care a băut apă pe stomacul gol în fiecare dimineață timp de 1 zi timp de 30 de zile:

1. Am început să mă simt mai proaspătă și mai sănătoasă.

La câteva zile după ce am început să beau apă dimineața, am început să mă simt mai ușor. Am simțit că corpul meu se detoxifiază mai ușor.

2. Metabolismul meu s-a îmbunătățit.

Această practică mi-a făcut dieta mai acceptabilă. Nu mai simțeam foamea care mă deranja în fiecare oră. Nevoia de mic dejun între mese a dispărut și am avut mai multă energie.

3. M-a ajutat să slăbesc.

Pe lângă faptul că mă simt mai puțin flămând, digestia mea a încetat să fie lentă și grea. Și cea mai mare parte a energiei mă motivează să fac mai multă mișcare.

4. Fără acizi.

Din când în când sufeream de indigestie și reflux acid. Dar după ce am început să beau apă în fiecare dimineață, această problemă a dispărut și nu am mai simțit acest disconfort teribil după fiecare masă.

5. Aspectul pielii mele s-a îmbunătățit.

Nu voi minți. Oamenii mi-au spus că arăt mai în vârstă pentru vârsta mea. De când am început terapia cu apă, ridurile de pe fața mea au scăzut și acum pielea mea arată sănătoasă, strălucitoare și strălucitoare!

6. Părul meu a început să arate mai bine.

Părul meu era atât de fragil încât de obicei trebuia să-l tund de două ori pe lună. Consumul de apă nu numai că a dus la creșterea sănătoasă a părului, dar a arătat și incredibil de strălucitor!

7. Am încetat să am infecții ale tractului urinar.

Tratamentul apei rezolvă această problemă mai bine decât orice antibiotic. În această etapă, succesul este luminos și nu mă mai îngrijorez de senzațiile dureroase de arsură.

8. Mă îmbolnăvesc foarte rar.

Acest ritual simplu mi-a îmbunătățit într-adevăr sistemul imunitar. Ceva la fel de simplu ca să beau un pahar de apă pe stomacul gol m-a ajutat să fac față bolii fără a fi nevoie să recurg la medicamente.

Cum pot profita la maximum de apa potabilă dimineața?

Urmați această metodă pentru a vă simți energic pe tot parcursul zilei:

  • Bea patru pahare de apă imediat după ce te-ai trezit înainte de a te spăla pe dinți și pe stomacul gol. Dacă vă este greu să începeți cu patru pahare, începeți cu unul și creșteți treptat cantitatea.
  • Nu mâncați nimic în următoarele 45 de minute.
  • După 45 de minute puteți mânca și bea ca de obicei.
  • Nu mâncați și nu beți nimic la 2 ore după micul dejun, prânz și cină.

Când mă pot aștepta la rezultate?

Pacienții cu diabet sau hipertensiune arterială: după 30 de zile.
Pacienți cu constipație și gastrită: după 10 zile.
Pacienți cu tuberculoză: după 90 de zile.