Oamenii au folosit presopunctură și acupunctură de mii de ani ca mijloc alternativ de ameliorare a problemelor de sănătate și de reducere a simptomelor în anumite condiții. Mecanismul prin care aceste tehnici pot ajuta nu este complicat. Aceasta înseamnă că fiecare organ este conectat direct la un punct al corpului prin canal de energie. Prin urmare, dacă trebuie să tratați unul dintre organe sau să îmbunătățiți funcția acestuia, trebuie să masați un punct al corpului care este asociat cu acesta. Aceste tehnici medicale sofisticate pot ajuta în continuare la promovarea metabolism. Aplicarea presiunii pe unele dintre următoarele 4 puncte ajută la eliminarea greutății nedorite și la creșterea corpului visat. Astfel, efectuarea unui masaj pe aceste puncte poate crește nivelul de energie, accelera metabolismul, elimina excesul de grăsime și preveni acumularea de grăsimi. În plus, cu ajutorul acestuia îți poți controla pofta de mâncare.

  • Față

Aplicarea masajului în acest punct ajută la reglarea apetit și reduceți anxietate. Este potrivit mai ales în cazurile de supraalimentare din cauza stresului. Masați punctul dintre nas și buza superioară timp de 5 minute. Repetați procedura de 1-2 ori pe zi.

  • Mână

Masajul pe acest punct ajută la reducerea temperaturii corpului și stimulează funcția intestinului. Este extrem de important deoarece întregul corp trece prin el energie. Ar trebui să masezi acest punct de 2-3 ori pe zi timp de un minut.

presopunctura

Acest punct se numește Zu San Li. Este extrem de util, deoarece ajută la îmbunătățirea digestie și joacă un rol semnificativ în prevenirea și reducerea altor procese inflamatorii. Zu San Li este, de asemenea, numit „punctul celor 100 de boli” și „punctul longevității”. Se crede că masajul regulat în acest punct poate ajuta la reducerea greutății cu aproape 500 de grame pe săptămână. Zu San Li se află sub genunchi. Iată cum să îi găsiți locația. Acoperiți genunchiul stâng cu palma dreaptă și invers. La capătul cățelușului și al degetului inelar există o mică indentare între oase. Aceasta este locația lui Zu San Li. Masați punctul în sensul acelor de ceasornic de aproximativ 9 ori pentru fiecare picior. Durata totală a masajului ar trebui să dureze aproximativ 10 minute. Rețineți că nu trebuie să aplicați tehnica la culcare, deoarece aceasta poate duce la insomnie. Nu vă faceți griji dacă aveți ușoare dureri sau disconfort în timpul masajului, deoarece acest lucru este perfect normal.

  • Ureche

Masarea acestui punct poate ajuta la accelerarea metabolismului și la reducerea acestuia greutate corporala. Masați ușor punctul, aplicând o presiune constantă pe ureche, folosind degetul mare și arătătorul timp de 3 minute. Repetați procedura de 3 ori pe zi.