Noi, bulgarii, suntem fani speciali ai produselor lactate. Cu toate acestea, unul dintre mândriile noastre culinare naționale este iaurtul delicios.
Cu toate acestea, la nivel global, există o ieșire gravă din consumul de lapte și produse lactate. Motivul stă probabil în propaganda agresivă a rănirii lor. Rău, care constă în incapacitatea corpului adult de a produce o enzimă pentru procesarea laptelui. La fel ca în majoritatea afirmațiilor, oamenii de știință nu sunt de acord.
Așadar, în această linie de gândire, nu vrem să luăm nicio poziție atunci când vine vorba de răul laptelui și al produselor lactate. Vom împărtăși doar informații despre ceea ce se întâmplă în organism atunci când nu mai consumăm produse lactate. Și fiecare trebuie să treacă prin informații și să ia o decizie pentru ei înșiși.
Există o varietate de înlocuitori ai laptelui animal la care mulți oameni s-au orientat deja, dintr-un motiv sau altul.
Potrivit unora, renunțarea la laptele animal duce la pierderea în greutate, curăță pielea, previne anumite boli, crește energia din organism etc.
Iată însă ce se întâmplă în organism când renunțăm la lapte și produse lactate:
1. Vom pune în pericol puterea sistemului osos. După vârsta de 30 de ani, ruperea unui os este mult mai periculoasă. Deoarece corpul nostru nu-și mai construiește structura osoasă în același ritm ca atunci când era tânăr (înainte de a avea 30 de ani). Avem nevoie de calciu în produsele lactate în acest mod de gândire. Există câteva surse alternative de calciu, dar este puțin riscant să te bazezi doar pe ele.
2. Pielea noastră va arăta mai frumoasă. Acesta este unul dintre privilegii - laptele poate provoca acnee. Oprirea laptelui va ușura tonurile pielii și o va curăța.
3. Putem crește riscul de cancer. Există unele cercetări care să susțină această afirmație. Poate crește riscul de cancer ovarian și de prostată datorită hormonilor pe care îi conține. Dar este o cantitate mare de lapte pe zi, ar trebui clarificat. Nu există niciun pericol pentru sănătate dintr-un pahar.
- Secretul uimitor al brânzei de vaci pe care nu îl cunoașteți! Iată ce minune se întâmplă în corp dacă în fiecare zi
- Ce se întâmplă în creierul nostru când ne îmbătăm
- Ce se schimbă în corpul nostru când slăbim sănătos Știri
- Ce se întâmplă în corpul tău când reduceți carbohidrații
- Ce se întâmplă în corpul nostru după ce refuzăm pâinea