trebuie

Metatarsalgia apare cel mai adesea la persoanele care pun prea multă tensiune pe membrele inferioare, în special în unele sporturi care implică alergare și sărituri. Metatarsalgia este un însoțitor comun al persoanelor care poartă încălțăminte inadecvată, precum și în unele boli ale extremităților inferioare, cum ar fi artrita, de exemplu.

Principalele simptome ale metatarsalgiei:

  • Durerea: începe treptat și se intensifică în timp. Este afectat pozitiv de pauze mai frecvente și invers, cu o sarcină excesivă (în picioare prelungite, plimbări lungi și antrenamente epuizante), starea se agravează.
  • Senzație de pietricică în pantof.
  • Dureri acute de înjunghiere în pernă.
  • Amorțeală și/sau furnicături la degetele de la picioare.

Aceste simptome se agravează în timpul picioarelor, alergării, săriturilor, mersului desculț, exercițiilor fizice intense.

Branțuri ortopedice Aetrex

Cauzele metatarsalgiei:

  • Cea mai frecventă cauză a metatarsalgiei este efortul fizic excesiv al extremităților inferioare și, în special, al picioarelor. În primul rând aici sunt activitățile sportive care pun presiune directă pe oasele metatarsiene din fața picioarelor.
  • Supraîncărcarea picioarelor poate crește inflamația în zona metatarsiană, răspândită în tendoane și cartilaj și, prin urmare, în oase.

Alte cauze ale metatarsalgiei:

  • Pantofi prea strânși sau care nu ți se potrivesc. Ei apasă pe degetele de la picioare, ceea ce duce adesea la deformări nedorite.
  • Pantofi prea largi sau mari în care picioarele alunecă înainte, ceea ce încarcă și degetele incorect.
  • Pantofii cu toc înalt pun mai multă presiune pe oasele metatarsiene și pe pernele picioarelor.
  • Pantofii sportivi și joși care nu sunt fixați cu branțuri adecvate pentru a oferi suportul arcului necesar pot provoca, de asemenea, dureri în zona pernei.
  • Unele anomalii sau deformări ale picioarelor: arcade înalte, degetul al doilea de la picioare mai lung, bunions și deget de la picior pot agrava sau provoca dureri de metatarsalgie.
  • Supraponderabilitatea exercită o presiune extremă asupra picioarelor și în special asupra zonei metatarsiene a picioarelor.
  • Boli concomitente, cum ar fi bursita, artrita, guta, neuromul lui Morton, entorse ale degetelor de la picioare și oasele metatarsiene.

Sportivii activi sunt expuși riscului de declanșare a metatarsalgiei; femeile care poartă tocuri înalte; persoane care poartă în mod regulat încălțăminte incomodă și/sau inadecvată; persoanele cu artrită și alte boli inflamatorii ale extremităților inferioare care duc la deformări permanente; persoanele în vârstă; persoanele supraponderale sau obeze.

Diagnosticul metatarsalgiei:

Când durerea din zona metatarsiană durează câteva zile, chiar și după odihnă și schimbarea pantofilor, căutați ajutor profesional.

Examinarea include o inspecție; mersul pe jos; diagnosticarea imaginii; test de sânge pentru a verifica nivelurile de acid uric, cu valori crescute există indicații de gută; un test cu ultrasunete pentru a examina țesuturile moi pentru a exclude diagnostice, cum ar fi bursita și neuromul Morton; RMN pentru diagnosticarea artritei și a altor boli dificil de diagnosticat cu ochiul liber.

Tratamentul metatarsalgiei:

Tratamentul depinde în totalitate de cauzele metatarsalgiei, precum și de severitatea durerii. De obicei, măsurile conservatoare (odihnă, schimbarea încălțămintei, utilizarea branțurilor și încălțămintei ortopedice, ameliorează durerea) dau rezultate bune, mai ales dacă boala este la început.

Alte tratamente:

  • Aplicați gheață de mai multe ori pe zi timp de 20 de minute.
  • Odihnește-te și pune-ți picioarele în sus după activitatea fizică.
  • Luarea de analgezice și medicamente antiinflamatoare pentru a face față durerii și inflamațiilor severe.
  • Pierderea în greutate dacă este supraponderală.

Puteți obține ameliorarea durerii și preveni reapariția purtând branțuri ortopedice pentru susținerea arcului, precum și pantofi cu un fort ferm în spate pentru a menține picioarele în poziția corectă atunci când corpul este vertical.

Experții recomandă evitarea pantofilor cu toc înalt și, atunci când este necesar, pentru o perioadă scurtă de timp.

Consultați un specialist care vă poate recomanda branțuri speciale pentru a susține arcadele și a oferi confort în orice moment și în orice situație.

Dacă lăsați durerea din perne să se înrăutățească, aceasta vă poate schimba mersul, vă poate afecta membrele inferioare și spatele.

Prognoza:

Diagnosticul precoce are o mare importanță pentru un prognostic bun.

În majoritatea cazurilor de metatarsalgie, ameliorarea se observă după aplicarea măsurilor conservatoare și schimbarea pantofilor.

În cazurile mai severe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a elimina cauza principală a durerii.

* Informațiile conținute în acest blog nu sunt furnizate de profesioniștii din domeniul medical și au doar scop informativ. Aceste informații nu pot înlocui consultarea cu un specialist. Dacă aveți întrebări, adresați-vă medicului dumneavoastră sau altui personal medical. Informațiile conținute în acest articol nu sunt destinate diagnosticului sau tratamentului și nu pot înlocui îngrijirea medicală competentă. Consultați întotdeauna un medic sau un specialist despre sănătatea dumneavoastră.