Pe măsură ce se apropie vara, fiecare dintre noi se străduiește să se formeze. Dar știm cu toții cât de dificil este să petreci timpul pe toate într-o zi plină. Și iată că cea mai rapidă rețetă pentru topirea grăsimilor a fost tot timpul în fața ochilor noștri. Băutura, pe care trebuie să o combinăm cu exerciții fizice și o dietă moderată, ne poate ajuta să scăpăm de kilogramele în plus foarte ușor și rapid. Avem nevoie de: 1 pahar de suc de lămâie, 1 linguriță. semințe de chia, 1 lingură. miere și 1 cană de apă.
Semințele de chia sunt foarte bune pentru sănătatea noastră generală, deoarece conțin acizi grași omega-3, proteine și fibre. Au un efect benefic asupra întregului organism. Începem prepararea înmuiând semințele în apă și lăsându-le să stea aproximativ o oră. Această dietă magică cu iaurt a lovit toate dietele de pe pământ! Sarcini de până la 6 kg. timp de 7 zile ... Dieta cu iaurt este ușor de urmat, deoarece nu trebuie să urmați prea stricte ... 7 februarie 2017 skafeto.com
Apoi puneți-le într-un robot de bucătărie sau blender și amestecați cu celelalte ingrediente. Bateți până se omogenizează. Trebuie să luăm băutura dimineața pentru a avea cel mai mare efect din aceasta.
- Câștigați masa musculară și topiți grăsimea din forumul Diet Zone
- Câștigați masa musculară și topiți grăsimea din forumul Diet Zone
- Dieta cu proteine pentru arderea rapidă a grăsimilor - Chernomore
- Obama, Bush și Clinton vor fi vaccinați împotriva COVID-19 în fața întregii Americi News
- Profesorul rus și-a dezvăluit dieta pentru topirea grăsimilor în doar 10 zile minus 5 kg