Dieta lunară este direct legat de fazele lunii și de impactul lor asupra corpului nostru. De aceea trebuie să ne adaptăm dieta la ele.

Pe parcursul lună plină organismul este cel mai susceptibil la diete. În această perioadă, toate celulele sunt curățate de toxine și toxine. Prin urmare, dieta lunii pline se bazează pe utilizarea fluidelor.

Dieta lună plină

Începe în ajunul lunii pline și durează 24 de ore. Puteți bea apă, sucuri proaspete care au proprietăți diuretice. Cel mai bine este să beți sucul fructelor și legumelor proaspăt stoarse.

Pierdere în greutate este de la 250 de grame la 1 kilogram.

Dieta la lună nouă elimină apa, toxinele din organism și stimulează procesele de lipoliză - descompunerea grăsimilor stocate în celule.

Dieta lunii noi

Dieta începe la ora 18:00 cu o zi înainte de luna nouă și durează 36 de ore. Meniul include supe și bulion de legume de 4-5 ori pe zi. Supa poate fi preparată din morcovi, cartofi, ardei, fasole și altele.

Rezultatul curăță corpul și reduce greutatea cu aproximativ 500 de grame.

lunară

Dieta lunară ajută organismul să utilizeze pe deplin depozitele sale de enzime necesare pentru a digera alimentele și a absorbi nutrienții. Pentru a fi cel mai eficient, trebuie respectat de 4 ori pe lună - o zi pentru fiecare săptămână și fază a lunii. În fiecare dintre aceste faze, se iau în termen de 24 de ore apă, ceai verde, sucuri proaspete de fructe și legume.

Dacă postul de 24 de ore pare imposibil, îl puteți face inițial numai pe lună plină o dată pe lună, iar după un timp adăugați luna nouă și celelalte faze intermediare.

Dieta lunară de 24 de ore, dietă lunară pentru lună plină și lună nouă sau dietă lunară de trei zile, fiecare dintre acestea, în conformitate cu fazele lunii, vă poate ajuta să reglați și să mențineți greutatea, să purificați și să reîmprospătați corpul sau să ridicați ton.

Dieta lunară pentru august 2018

18 august 2018 - 10:49:47 - primul trimestru