Curcuma este un condiment pentru beneficiile căruia se scrie mult.
Studiile arată că utilizarea turmericului la pacienții obezi care urmează o dietă duce la o scădere semnificativ mai mare în greutate și la o reducere a procentului de țesut adipos comparativ cu pacienții care urmează aceeași dietă, dar care nu au primit condimentul.
Ceaiul de turmeric este considerat a fi eficient pentru pierderea în greutate datorită proprietăților sale termogene, care accelerează metabolismul și ajută corpul să ardă grăsimile mai repede, ducând la pierderea în greutate în condiții de siguranță.
Curcuma ca condiment are o substanță activă slab puternică (curcumina) - între 2-7% activitate bio.
Curcuma în cantități mici este sigură, dar în cantități mari poate provoca probleme gastro-intestinale.

gătit

Ce este laptele auriu? De ce este util?
Acesta este lapte cu turmeric și câteva alte ingrediente. Se numește „auriu” datorită culorii galbene frumoase pe care o dobândește din condiment

Ceai de curcuma pentru slabit
Datorită acestei rețete de ceai de curcuma puteți slăbi și vă puteți curăța corpul. Primele rezultate le puteți simți în 4-5 zile.

Ceaiul de curcuma poate fi un substitut excelent pentru cafea și ceai negru.

Produse:
3 linguri. Praf de turmeric
1 linguriță cuișoare
2 linguri. cardamom macinat
2 linguri. ghimbir
1 și 1/2 litri de apă filtrată
dragă, stevia pentru a îndulci gustul
lapte de nuci (opțional)

Mod de preparare:
- Condimentele sunt amestecate și apoi li se adaugă apă
- Se fierbe amestecul timp de aproximativ 5 minute
- Încordare. Opțional, adăugați lapte de nuci și îndulciți după gust
- Bea 350-500 ml de ceai de curcuma dimineața, la prânz și seara.

Urmăriți videoclipul la rețetă pentru sfaturi despre cum să preparați ceai de curcuma.

Cu ceaiul pentru slăbit pierzi în greutate când mergi în pădure să-l ridici. Și de mai multe ori.
Veți cumpăra curcuma din magazin, nici nu veți ieși la plimbare, așa că pentru a avea un efect, urmați câteva sfaturi simple:
- Limitați aportul de alimente procesate cu adaos de conservanți, zahăr sau sare
- Consumați mai multe legume și fructe crude, precum și carne curată. Acest lucru va crește foarte mult efectul ceaiului pentru pierderea în greutate.