Slăbitul ajută nu numai la o alimentație adecvată, ci și la secretul slăbirii acasă. Aceste proceduri cosmetice ajută la eliminarea excesului de umiditate și îngroșarea pielii. Care sunt regulile de execuție a utilizatorului? Enumerate mai jos pentru a le folosi pentru a slăbi acasă.

Cum să slăbești cu ajutorul filmului alimentar

rețete

Folia de ambalare este deosebit de eficientă în acele zone cu probleme în care există celulită, deoarece efectul termic al stării pielii se îmbunătățește. Folosind această metodă, puteți pierde chiar și 5 kg, dar pentru a păstra rezultatul funcționează numai cu respectarea în continuare a unei diete adecvate, de exemplu, cu ajutorul dietelor energizante pentru cocktailuri. Sunt potrivite pentru o gustare deoarece reduc senzația de foame și saturație a corpului cu proteine ​​atât de necesare pentru construirea mușchilor. Folia poate fi folosită și la exerciții: efectul procedurii crește.

Cum se fac măști în mod corespunzător acasă

Pe lângă urmarea tehnicii de înfășurare cu folie, trebuie să respectați câteva reguli simple:

  • bea multe lichide pentru a evita deshidratarea;
  • reducerea aportului de sare și produse care conțin zahăr;
  • folie de folie pentru pierderea in greutate dupa masaj anticelulitic sau aburirea pielii in baie, dus sau sauna;
  • aplicați folie nu pe 1 strat, ci pe 2 sau 3.

Pentru încălzirea pielii, puteți cumpăra scrubs într-un magazin de produse cosmetice sau utilizați preparate pe bază de cafea, fonduri de sare. Următorul pas este aplicarea compoziției anticelulitice într-un strat uniform. Întrucât este utilizat în mod special cumpărat sau amestecat cu cafea, ceai verde, muștar, miere sau chiar alge marine.

Apoi puteți trece la cel mai ambalat film:

  1. Pentru a reduce abdomenul ar trebui să înceapă cu el, apoi sări în picioare, nu foarte strâns, înfășurând zonele cu probleme polimer.
  2. Puneți niște haine mai calde deasupra foliei alimentare și înfășurați o pătură timp de aproximativ o jumătate de oră.
  3. Pentru o pierdere în greutate mai eficientă sunt treburile casnice sau exercițiile simple.
  4. Cel mai bun moment pentru a înfășura filmul alimentar peste noapte, până la urmă, de la 10 la 12 are loc arderea activă a grăsimilor corporale.

Rețete pentru amestecuri pentru consumatori

O parte importantă a ambalării cu folie este amestecul, care se aplică înainte de cea mai mare ambalare. Este ușor de gătit singur, la urma urmei, nu necesită mult timp și ingrediente. Există mai multe rețete care sunt populare în tratamentele cu filme alimentare:

  • Miere cu scorțișoară. Luați 4 linguri. l. din primul ingredient și se topește cu ajutorul unei băi de apă. Adăugați 1 linguriță. praf de scorțișoară. Amestecați cu grijă produsul uniform pe zonele cu probleme și rotiți-le. Clătiți într-un duș cald după 40 de minute. A se utiliza în decurs de o lună cu o pauză de 1 zi.
  • Lut. Cumpărați la farmacie, adăugați apă pentru a obține o consistență similară cu terciul. Adăugați 3 lingurițe de scorțișoară, amestecați bine ingredientele. Faceți un polimer atrăgător, îmbrăcați hainele și culcați-vă sub o pătură timp de jumătate de oră. Apoi clătiți cu apă. Faceți 10 ședințe, luând pauze de 1-2 pe zi
  • Cafea cu piper negru. Pregătiți 0,5 lingurițe de ardei roșu, 50 g boabe de cafea, 5 linguri. l. dragă. Toate amestecă, frotează zonele cu probleme și circulă ca în rețeta anterioară. Petreceți cel puțin 10 sesiuni.

Kato înfășurat în folie înainte de a alerga

Pentru feedback, reducerea volumului poate fi nu doar împachetări, ci și efort fizic în timpul acestora. Din acest motiv, mănânc un film de slăbire, adesea plictisitor înainte să ies să fug. Aceste proceduri chiar ajută la reducerea volumului picioarelor. Este important ca, înainte de întoarcere, să fie necesar un agent anticelulitic, astfel încât pielea să nu devină și mai relaxată. Începeți să rotiți în talie, apoi întindeți-vă pe un picior, urcați-vă înapoi pe el și continuați până la al doilea picior. În zona inghinală, reduceți tensiunea filmului.

Există contraindicații pentru utilizarea

Pierdeți greutatea și îndepărtați burta cu ajutorul filmului alimentar se va dovedi că nu toată lumea dorește, la urma urmei, această procedură are o serie de contraindicații:

  • probleme cu vasele sau inimile;
  • boală de rinichi;
  • tensiune arterială crescută;
  • perioada de sarcină și alăptare;
  • leziuni sau boli ale pielii;
  • boli cronice exacerbate;
  • procese inflamatorii în organism.

Video: ajută filmele alimentare să piardă în greutate

Opinii cu privire la rezultatele

Natalia, 29 de ani: film ecologic pe abdomen noaptea - acesta este un mod care contribuie cu adevărat la pierderea în greutate, dar numai în cazul zonelor de grăsime umflate, deoarece grăsimea nu afectează în niciun fel această procedură. Îmbunătățește starea epidermei, reduce numărul și volumul zonelor cu probleme. Vă recomandăm să îl combinați cu exerciții fizice și o alimentație adecvată.

Marina, 36 de ani: Am început să aplic un film pentru slăbit la recomandarea unei prietene, pentru că a slăbit 5 kg, cantitățile au scăzut mai ales în zona coapselor care se rotesc. Rezultatul meu este, de asemenea, destul de bun: celulita a devenit aproape imperceptibilă, deși greutatea nu scade cu kilograme. Vă sfătuiesc să încercați.

Tatiana, 32 de ani: Îmi place foarte mult muștarul, așa că îl folosesc pentru pierderea în greutate: fac cursuri pentru consumatori la fiecare șase luni, deci nu am suferit de celulită de câțiva ani. Înfășur filmul pe mâini. Le-am făcut chiar și mușchii mai vizibili. Deși de mai multe ori a avut o stare de sănătate precară, dar aceasta din cauza lipsei de apă potabilă.