Postat de: narodna-medicina.com în Ierburi medicinale 23.07.2015 0 21749 Vizualizări

Zmeura (Rubus idaeus) este un arbust de foioase din familia trandafirilor, care crește până la 2 m înălțime, cu tulpini erecte, acoperite cu spini subțiri și rădăcini perene. Arbustul are fructe roșii sferice și granuloase.

La sfârșitul primăverii și la începutul verii tufișul este acoperit cu inflorescențe de flori albe.

Zmeura crește în multe țări temperate, preferând zone care nu sunt nici prea uscate, nici prea umede. Unele femei folosesc ceai din frunze de zmeură pentru a reduce sângerările abundente în timpul ciclului menstrual.

Este, de asemenea, utilizat pentru tulburări gastro-intestinale, boli ale căilor respiratorii, ale sistemului cardiovascular și răni în gură și gât. Se crede că fructele au un efect anticancerigen.

Datorită efectului său astringent (arzător), zmeura are un efect antidiareic ușor. De asemenea, sunt folosite pentru a reduce greața și vărsăturile, mai ales la boala de dimineață a femeilor însărcinate.

Folosit pentru clătirea gurii sau gargară, ceaiul de zmeură ajută la vindecarea rănilor din gură și gât.

ceai

Zmeura are un efect anticancerigen

Poate fi folosit și pentru sângerarea gingiilor și alte inflamații ale cavității bucale. Unii plante medicinale îl recomandă pentru răceli, rujeolă (variolă) și tuse.

Un studiu din 2001 a constatat că zmeura neagră a avut un efect la fel de benefic în prevenirea sau încetinirea creșterii cancerului.

Potrivit unui articol din revista Kensar Research, acestea protejează împotriva cancerului esofagian (cancer esofagian), care este a șasea cauză de deces din cauza tumorilor maligne din lume.

Cancerul esofagian este una dintre cele mai mortale forme ale acestor boli: doar 5-12% dintre pacienți supraviețuiesc la mai mult de cinci ani după diagnostic. Potrivit oamenilor de știință, acidul elagic nu este singurul ingredient benefic din zmeură și celelalte substanțe din aceste fructe nu au fost încă studiate.

Unele studii arată că zmeura ajută la scăderea nivelului de glucoză și poate fi benefică pentru diabetici. Frunzele de zmeură pot fi folosite pentru prepararea ceaiului. Se ia 1 lingură de frunze de zmeură și se opărește cu un pahar de apă clocotită. După 10 minute, strecurați ceaiul și beți o dată sau de două ori pe zi.

Deși zmeura este folosită ca plantă cu efect de arsură, administrarea unor doze prea mari poate provoca diaree. Sunt posibile alergii la zmeură și alte fructe de padure. În plus, uneori ceaiul poate avea un efect prea tonic în primele luni de sarcină, iar consumul acestuia trebuie întrerupt în caz de contracții crescute.