pentru

Ceaiul verde este unul dintre lucrurile care sunt cu adevărat sănătoase, dar cu beneficii foarte exagerate pentru sănătate. Ceaiul verde este raportat în mod constant pentru a ajuta la pierderea în greutate, dar oamenii de știință nu știu exact cum se întâmplă. O echipă din Polonia crede că a rezolvat acest mister. Totul este despre amidon.

Jaroslav Walkoyak de la Universitatea din Poznan în Științe Medicale din Polonia a constatat că o singură doză de extract de ceai verde determină oamenii să absoarbă mai puțin amidon în timp ce îl elimină mai bine.
„Ceaiul verde este cunoscut la nivel mondial pentru efectele sale benefice asupra sănătății umane”, au scris cercetătorii în revista Scientific Reports. "Cu toate acestea, datele obiective despre impactul său asupra oamenilor sunt rare."

Ceaiul verde are multe beneficii pentru sănătate - ajută împotriva cancerului, dar în ciuda dovezilor impresionante, nu există dovezi convingătoare că ajută la prevenirea sau tratarea cancerului. Se crede că controlează nivelurile glicemice, dar dovezile sunt neconcludente. Se crede, de asemenea, că ajută la pierderea în greutate. Se poate spune că ceaiul verde este destul de controversat, dar sperăm că astfel de studii din Polonia vor arunca lumina asupra adevărului despre această substanță.

„Datele noastre arată că utilizarea GTE este o alternativă viabilă la inhibitorii farmaceutici ai enzimelor glucozidhidrolazei. Acest extract de plante este disponibil pe scară largă, ieftin și bine tolerat, deci are potențialul de a fi utilizat în controlul greutății și în tratamentul diabetului. Studiul nostru susține ideea că GTE pur inhibă digestia și absorbția amidonului. Cu toate acestea, semnificația clinică a fiecărei catehine de ceai verde și mecanismul exact responsabil pentru această acțiune la om rămâne de stabilit. "

Dezbaterea despre ceaiul verde nu se va încheia în curând, dar în ceea ce privește pierderea în greutate, dovezile par să se acumuleze: câteva căni de ceai verde pe zi vă pot ajuta să pierdeți în greutate.