Ceai de pătrunjel pentru slăbit: sunt suficiente 5 zile

Ceai de pătrunjel pentru slăbit - aflați cum ar trebui să-l beți

pătrunjel

Probabil că ați auzit cu toții că ceaiul de pătrunjel poate ajuta la reducerea grăsimii din burtă și coapsă, dar știți cum să îl preparați și să-l consumați corect?

Ceaiul de pătrunjel este foarte sănătos și medicina populară îl recomandă în tratamentul proceselor inflamatorii ale tractului urinar, a bolilor renale, dar și pentru pierderea în greutate.

Cei care l-au încercat spun că i-a ajutat foarte mult, dar că ceaiul nu este magic, la urma urmei. Pierderea în greutate va începe dacă urmați aceste reguli:

1. Cel mai bine este să prepari ceai din pătrunjel proaspăt.

2. Beți-l în combinație cu suc de lămâie (adăugați sucul unei jumătăți de lămâie în ceașca de ceai de pătrunjel).

3. Consumați-l zilnic timp de 5 zile, apoi faceți o pauză de 10 zile.

4. În aceste cinci zile, în timp ce bei ceai, ar trebui să faci mișcare sau să fii mai activ fizic.

5. În această perioadă este de asemenea necesar să excludeți din dietă alimentele dulci și sărate și alimentele procesate. Mănâncă produse proaspete, gătite și înăbușite.

6. Ar trebui să beți multă apă (cel puțin aproximativ 2-3 litri).

7. Nu trebuie să mănânci nimic după 18 (cel târziu după 19).

În apă clocotită (500-800 ml) adăugați o mână de pătrunjel tocat mărunt. Scoateți apa de pe plită, acoperiți-o și lăsați-o să se răcească. Se strecoară, se adaugă suc de lămâie și se bea ceai în timpul zilei. Nu trebuie îndulcit cu zahăr sau miere. Bea jumătate de litru de acest ceai în timpul zilei.