ceasul

Creșterea în greutate poate schimba ceasul biologic al corpului, ceea ce poate duce la supraponderalitate și obezitate. Acest lucru a fost dovedit prin experimente pe rozătoare și se crede că apare la oameni, deși nu automat.

Ceasul intern este un mecanism care constă din cicluri de 24 de ore, include mecanismul somnului și al vigilenței, afectează funcționarea majorității organelor: creier, inimă, ficat, mușchi, plămâni. De asemenea, funcții precum temperatura corpului, aportul de oxigen și secreția glandulară.

Cu toate acestea, supraalimentarea ne confundă ceasul intern, provocând probleme de natură diferită: psihologice, neurologice, cardiovasculare etc. Schimbă și ritmul somnului și al vigilenței. Ne face să mâncăm în perioadele în care nu mâncăm. Așa ne îngrășăm.

Întreruperea ceasului intern duce la tendința către supraponderalitate și diabet. Creșterea în greutate duce la o schimbare a funcționării ceasului intern. Astfel au format un cerc vicios.