Cel mai adesea ne amețim la începutul săptămânii

Orice îl numim - vertij, sindrom de vertij, disfuncție vestibulară, este o boală a aparatului vestibular, care se află în urechea internă a unei persoane.

Toată lumea are un centru de echilibru în urechea stângă și dreaptă. Aceste centre ne informează despre poziția noastră în spațiu și dacă sunt în stare excelentă, ne permit să mergem în linie dreaptă. Dar există oameni cu o problemă în centrul stânga sau dreapta al echilibrului care îi face să se clatine la stânga sau la dreapta, înainte sau înapoi sau să se simtă scufundat. Toate lucrurile neplăcute care apar cel mai adesea luni. Exact în prima zi a săptămânii, biroul său este plin de oameni care se amețesc și chiar le este atât de greu să meargă singur, încât cineva îi însoțește. După ce au vorbit cu un număr de pacienți, a devenit clar că în timpul iernii cei mai mulți dintre ei rămân acasă, se imobilizează și se uită mai ales la televizor sau stau în fața computerului. Prin adăugarea avitaminoza în acest sezon, dietele drastice pe care unii le țin, influența jiesemurilor și zgomotele din viața de zi cu zi urbană, vertijul este un fapt. Crizele vestibulare pot rezulta, de asemenea, dintr-o scădere accentuată a zahărului din sânge, atunci când lucrați drept timp îndelungat sau într-un acces de frică.

amețiți

Televizorul și computerul provoacă amețeli

După toate probabilitățile, aceste radiații opto-cinetice de pe ecran trec prin ochi și atacă medulla oblongată, unde nucleele sunt în centrul echilibrului. Și de aceea nu este bine să te uiți mult timp la televizor, mai ales 3D, deoarece distrage atenția și obosește creierul. Și întrucât nu există nicio modalitate de a opri computerul în timpul lucrului, este bine să faceți o pauză de 15 minute la fiecare 35 de minute, sfătuiește otoneurologul. În pauză putem închide ochii și cu degetele putem face mișcări de masaj rotative pe pleoape în sens invers acelor de ceasornic. Exercițiul este împotriva amețelilor. Sau să luați o minge verde, să o zdrobiți scurt, să cheltuiți tensiunea acumulată, apoi să o priviți câteva secunde și apoi să priviți un copac verde în depărtare în același timp. Și așa de mai multe ori, scrie revista „Pentru femei”.