De obicei, cuvântul „ulei” este asociat cu ceva foarte îndrăzneț și hrănitor. De fapt, este. Cu toate acestea, chiar și uleiul vă poate ajuta să vă faceți mai subțire.

noaptea

Fi atent la ulei de in - Acest produs accelerează consumul de grăsime pe timp de noapte. S-a dovedit că sub influența uleiului de in, grăsimea subcutanată nu durează mult, iar grăsimea acumulată arde de 2 ori mai repede. Este, de asemenea, un instrument care îmbunătățește digestia, scade colesterolul, previne dezvoltarea atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale. Acest lucru se datorează unei reduceri a sarcinii asupra sistemului cardiovascular, în detrimentul reducerii vâscozității sângelui și a nivelurilor echilibrate de grăsimi. În același timp, uleiul de semințe de in ajută la îmbunătățirea culorii pielii și a părului, are un efect benefic asupra sistemului nervos și îmbunătățește vederea.

Pentru a slăbi, nutriționiștii recomandă consumul unei lingurițe ulei de in pe stomacul gol timp de 20 de minute înainte de a mânca sau noaptea înainte de culcare. Și aici gătitul uleiului din semințe de in nu merită - așa că își va pierde toate proprietățile utile.