Vă prezentăm o dietă lichidă pentru scăderea în greutate.

Dieta actuală cu fructe proaspete stoarse, numită The Blueprint Cleanse, este o dietă lichidă care durează trei zile. Poate slăbi până la 2,5 kilograme.

dieta

Meniul său poate fi utilizat atunci când desfășurați o dietă lunară sau când aveți nevoie de o pierdere bruscă în greutate pentru a vă potrivi într-o haină pentru o ocazie festivă.

Dieta Blueprint Cleanse include 6 amestecuri de fructe și legume proaspăt stoarse, ceea ce reprezintă un total de 1000-1200 de calorii pe zi atunci când este consumat în 1 cană. Se bea în secvența corespunzătoare.

Sucul 1: salata verde proaspata, patrunjel si varza.

Sucul 2: mere proaspete, ananas și mentă.

Sucul 3: bea suc 1.

Sucul 4: lamaie proaspata amestecata cu nectar de agave (centenar).

Sucul 6: lapte de cocos cu vanilie și scorțișoară.

Această dietă este săracă în calorii și este ideală pentru vegetarieni. De asemenea, se consumă o cantitate nelimitată de apă. Potrivit Sarah Jessica Parker.

Zdraven.bg avertizează că dietele sub 5 zile sunt eficiente doar pentru o perioadă scurtă de timp.

Amintiți-vă că nu vă puteți aștepta la minuni dacă nu sunteți activ fizic! Sportul este sănătate și dispoziție!