Dieta pe parcursul celor nouă luni este deosebit de importantă pentru dezvoltarea copilului în uter.

femeile

O alimentație adecvată în timpul sarcinii protejează atât sănătatea mamei, cât și sănătatea bebelușului. Contribuie foarte mult la buna dezvoltare a sarcinii și la rezultatul ei cu succes - nașterea unui copil sănătos, vital și cu greutate normală. Majoritatea profesioniștilor din domeniul sănătății sunt de părere că, în timpul sarcinii, normele dietetice zilnice nu ar trebui să difere semnificativ de cele ale unei diete bine echilibrate. Iată cele mai sănătoase alimente pe care să ne concentrăm în cele nouă luni.

Copil/Sarcina

Cum se controlează supraponderalitatea în timpul sarcinii

Știați că mai mult de jumătate dintre femeile însărcinate din întreaga lume erau supraponderale la momentul concepției? Păstrarea unui regim echilibrat în timpul celor nouă luni poate duce chiar la

5 alimente proteice de consumat în timpul sarcinii

Proteinele sunt deosebit de importante atât pentru dumneavoastră, cât și pentru bebeluș. Mănâncă aceste alimente pentru a te asigura că primești suficient din ele. Chicken Chicken oferă mamei un bine

8 modalități de ameliorare a gleznelor umflate în timpul sarcinii

Burta ta nu va fi singurul lucru care va crește în timpul sarcinii. Întregul corp se va umfla ușor, iar acest lucru vă va afecta cel mai mult gleznele și picioarele datorită puterii

Cât de importantă este îngrijirea adecvată a pielii feței?

În grabă în viața ta de zi cu zi, în ultima vreme subestimezi din ce în ce mai mult îngrijirea pielii feței. Vă justificați că nu aveți timp să vă petreceți îngrijirea zilnică sau credeți

Gândește-te pozitiv la naștere, astfel încât să fie chiar așa

Mutați-vă mult, respirați și faceți lucrurile care vă plac. 1. Abțineți-vă de la poveștile oamenilor din jurul vostru. Poate această femeie care îți spune cât de oribilă a fost nașterea ei

Pentru micul miracol pe care l-am purtat în stomac timp de nouă luni

Dragul meu bebeluș, a trecut o altă zi magică cu tine. Încă o zi când mă îndrăgostesc de tine din ce în ce mai mult, chiar dacă tot nu te pot vedea și te pot atinge