Sporturi care ne pot ajuta să ne apărăm în caz de atac

bune

Într-o lume ideală, femeile nu ar avea nevoie de abilități de autoapărare de la cei care nu doresc, dar lumea este departe de a fi perfectă. Stabilirea limitelor verbale și evitarea contactului fizic cu bărbații este uneori imposibilă. Decizia de a fi sau nu victimă în astfel de situații este în întregime în mâinile noastre. Persoanele cu comportament agresiv care doresc să stabilească poziția dominantă și să ne provoace răni grave pot fi neutralizate prin aplicarea unor tehnici adecvate de autoapărare. Există tehnici similare care au fost testate și modificate în funcție de caracteristicile fizice ale femeilor de-a lungul secolelor de către maeștrii de arte marțiale și arte și pot fi de ajutor femeilor.

Implicarea femeilor în lumea artelor marțiale și a artelor a fost mult timp un subiect tabu. Transformarea unei doamne într-un „războinic sub acoperire” încrezător și umil care se poate descurca de două ori mai puternic și mai puternic ca un rival este unul dintre triumfurile strălucite ale inteligenței umane asupra forței brute. Stăpânind tehnicile de autoapărare, nu numai că ne întărim arsenalul de abilități pentru a face față acestei lumi dure, dar ne stimulăm și încrederea în abilitățile noastre fizice.

Fiecare stil diferit de luptă iese în evidență cu propriile sale caracteristici, iar astăzi vă vom prezenta aceste sisteme care pot fi aplicate cel mai bine în situații de criză de către sexul mai frumos:

1. Ju-Jitsu brazilian

De foarte multe ori, contactul fizic se termină atunci când cel mai puternic apucă și doboară victima. Ju-jitsu-ul brazilian este un stil special de luptă, care este singurul antidot împotriva acestui lucru. Originar din Japonia, a fost perfecționat de legendarul familie braziliană Gracie. Helio Gracie, care este considerat fondatorul acestui stil, a fost un om fizic extrem de slab, dar prin studierea mecanicii corpului uman și a legilor fizicii a creat tehnici care l-au ajutat să învingă adversarii mult mai puternici și pentru că nu se simte amenințat chiar și atunci când este aruncat pe spate. Jujitsu brazilian este extrem de popular în întreaga lume astăzi și învață mii de femei cum să se protejeze de prinderi și căderi sufocante și cum să le aplice eficient.