Niciun sportiv nu dorește să sufere o accidentare care să-l împiedice să continue antrenamentul, dar din păcate rănile la genunchi sunt de obicei cele mai frecvente în toate sporturile. Prin urmare, folosirea celor mai bune genunchiere pentru protecție sau recuperare este esențială.

pentru

Acum aproximativ un an am fost operat la genunchi și apoi am crezut că nu voi mai urca niciodată pe bicicletă, dar acest gen de genunchiere m-au ajutat foarte mult în recuperare.

Care sunt cele mai bune genunchiere?

În funcție de nivelul de rănire și durere, este posibil să aveți nevoie de un aparat elastic flexibil pentru genunchi sau de un aparat genunchi cu suporturi suplimentare.

Pentru ca genunchiul să fie funcțional, trebuie să alegeți un model care să vi se potrivească bine, adică ar trebui să aibă dimensiunea ideală în funcție de genunchi. Atenție, de asemenea, la detalii, indiferent dacă este unisex sau dacă îl puteți folosi pe piciorul stâng sau drept.

Cel mai bun lucru este că producția de genunchiere s-a dezvoltat atât de mult încât au nu numai specificații medicale și fizice, ci și estetice. De la culori la modele unice și distractive, care vor da o notă veselă oricăror leziuni.

De când am analizat multe modele când îmi căutam genunchiul, acum este momentul să vă împărtășesc modelele mele preferate cu care vă puteți proteja genunchii nu numai în timpul sportului, ci și în timpul altor sarcini grele.

1. Genunchi ZAMST, ZK-X

Acest genunchi acoperă toate nevoile de a menține genunchiul stabil cu fiecare mișcare și chiar în durere. Modelul are un design deschis pentru a elibera tensiunea în problemele de conexiune și pentru a menține activitatea fizică activă. Trebuie să aveți grijă când strângeți curelele, nu trebuie să fie prea strânse.

2. Genunchi ZAMST, ZK-3

Pentru ambele picioare

Acesta este un genunchi căptușit cu un tampon viscoelastic Omega. Este ideal pentru entorse ușoare, oferind un suport bun care vă ajută genunchiul în viața de zi cu zi sau în sport. În plus, marca a dezvoltat o aderență laterală bună, care nu compromite flexibilitatea sau transpirația.

3. Genunchiuri de genunchi din neopren din generație

Sprijin pentru reabilitare

Acestea sunt un set de genunchiere din neopren, care sunt un model de tip mânecă. Sunt ideale pentru menținerea suportului în afara capacului genunchiului. Recomandat pentru antrenamente intense și dureri ușoare de genunchi. Acestea oferă un suport excelent fără a restricționa mișcarea, permițându-vă să vă deplasați calm.

4. Ursele genunchiere complexe

Asistență în locurile potrivite

Complexul Ursului sunt genunchiere concepute pentru exerciții de fitness. Le poți purta confortabil sub haine și nu vei simți niciun disconfort. Acestea stabilizează bine genunchiul, reduc durerea și facilitează circulația sângelui.

5. Curea pentru genunchi ZAMST, JK-BAND

Stabilizează și îndreaptă

Această curea reglabilă asigură suportul inferior al genunchilor. Este ușor de reglat și se poate ascunde bine sub haine. Folosit de persoanele care au artrită atunci când durerea este severă, dar este, de asemenea, perfectă pentru sportivi.

6. Protecție Zenifique pentru genunchi

Zenifique este un genunchi sport din material elastic pentru a evita iritarea în timpul utilizării și pentru a preveni rănile. Susțineți zona meniscului cu țesutul special al acestui model, care este destul de stabil. Designul său are un manșon extins, care, de asemenea, ameliorează presiunea asupra gambei, coapselor și îmbunătățește circulația sângelui.

Când utilizați genunchiere?

În artrită

În situațiile de boli cronice, cum ar fi deteriorarea permanentă a meniscului, tendinitei, artritei, osteoartritei sau a altor boli care afectează mișcarea, se recomandă utilizarea genunchiurilor pentru ameliorarea durerii și facilitarea mersului pe jos.

Dupa operatie

A avea un aparat de genunchi care menține totul la locul potrivit ajută la recuperare după o intervenție chirurgicală la genunchi.

Profilactic

Adică, atunci când este utilizat preventiv pentru a proteja un genunchi sănătos sau unul care a suferit deja o vătămare gravă.

Pentru sportivi

În sporturile de impact precum voleiul, baschetul și altele, este important să existe un mecanism de susținere care să mențină și să reducă presiunea constantă asupra articulațiilor. De aceea, mulți sportivi de tenis, fitness, baschet și alți sportivi le folosesc în antrenamente grele și competiții.

Tipuri de genunchiere

Genunchiere pentru sport

Sunt confortabile, se înfășoară în jurul genunchiului și pot fi ascunse sub haine. Recomandat pentru a minimiza umflarea și durerea minoră.

Cu curele reglabile

Acestea oferă sprijin în chatul superior și inferior al genunchiului prin curele reglabile. Sunt ușor de instalat și de îndepărtat și sunt cele mai frecvente de pe piață.

Cu balama metalică

Prin intermediul unei balamale metalice flexibile, acest tip de genunchiere menține poziția corectă a genunchiului nostru, astfel încât să putem păși și sări. Sunt ideale pentru reabilitare după intervenții medicale și oferă protecție și sprijin de înaltă calitate.

Cu curea de stabilizare suplimentară

Acest tip de genunchiere ameliorează și reduce durerea cauzată de anumite mișcări care pun prea multă presiune pe capacul genunchiului. Acest lucru se întâmplă mai ales în timpul alergării sau al săriturilor. Sunt ideale pentru cumpărare dacă doriți protecție în timpul unei curse lungi sau când mergeți pe teren neuniform. Pentru că susțin mișcarea genunchiului până la 100%.

Genunchii deschiși

Aceste genunchiere sunt ortopedice și oferă sprijin ferm în toată zona genunchiului. Stilurile deschise cu o gaură în mijloc ameliorează presiunea pe genunchi. În timp ce modelele închise distribuie suportul uniform în jurul și deasupra articulației, acestea se stabilizează mai bine.

Ce trebuie să căutați atunci când alegeți genunchii?

A sustine

Diferite genunchiere au trei niveluri de protecție. Nivelul 1 este complet elastic și oferă o durabilitate moale. Nivelul 2 are o strângere slabă, dar cu o gamă bună de mișcare și specializat în cazuri de instabilitate ligamentară. Un nivel 3 oferă suport maxim, care poate fi greu și poate restricționa mișcarea, dar ameliorează pozițiile dureroase sau dăunătoare.

mărimea

Strângerea excesivă poate afecta circulația sângelui. Deci, dacă curelele nu mai pot fi eliberate, este mai bine să luați o dimensiune mai mare.

Confort

Acest lucru este legat de utilizarea genunchilor. Modelele ortopedice pot fi destul de incomode, dar dacă sunt prescrise de un medic, veți avea nevoie de ele. În plus, trebuie să ții cont de respirația și transpirația pielii, factori care vor oferi din ce în ce mai mult disconfort.