Motivul excesului de greutate poate fi destul de neașteptat - lipsa de calciu în meniul zilnic. Acest lucru este afirmat de oamenii de știință din Canada, citați de Science Daily.
Cercetătorii de la Universitatea Laval au descoperit că cantitatea de calciu pe care o primește corpul nostru poate fi cheia greutății - atât pentru creșterea în greutate, cât și pentru scăderea în greutate.
Un studiu la scară largă realizat de oamenii de știință canadieni a dovedit un model curios: se dovedește că, dacă corpul unei femei este deficitar în calciu, are mai multe grăsimi subcutanate.
Oamenii de știință au descoperit că creierul uman este sensibil la nivelurile de calciu. Atunci când sunt deficienți, neuronii trimit un semnal care determină o persoană să mănânce cantități mai mari de alimente pentru a umple depozitele corpului de acest element valoros.
Cu toate acestea, creșterea în greutate, nivelul colesterolului din sânge cresc, riscul de probleme cardiovasculare și tulburări metabolice crește.
Oamenii de știință îi sfătuiesc pe cei care doresc să slăbească sau cel puțin să nu se îngrașe prea mult să adauge produse lactate și brânză în meniul lor. Aceste produse sunt o sursă bună de calciu.
- Care este principala cauză a supraponderalității - Armonie și lumină
- Cum să înțelegem de ce mâncăm în exces - Părinți noi
- Cum să scapi de grăsimea din burtă - Părinți noi
- Produse cosmetice; mai periculos pentru sănătate decât supraponderalitatea; SNIPER-BG
- Ce ne împiedică să slăbim după sarcină - Noi părinți