09 iulie 2019 By pulsehealth În blog

Fiecare celulă din corpul nostru eliberează deșeuri, care devin toxice și otrăvitoare dacă organismul nu reușește să-l elimine și să-l elimine. Prin urmare, este necesar, din când în când, să suferiți detoxifiere și purificare de la toxinele acumulate în organism.

Cele mai frecvente simptome ale acumulării de toxine sunt oboseala, probleme digestive, balonare, umbre sub ochi, creștere în greutate, respirație urât mirositoare, arsuri la stomac etc.

În plus față de metodele obișnuite de detoxifiere cu apă sau sucuri, există câteva modalități diferite și non-standard. Cele mai neobișnuite dintre ele sunt detoxifierea cu lut, detoxifierea cu struguri, periajul limbii și altele.

Detoxifiere cu oțet de mere

neobișnuite

Vrei o detoxifiere bună a colonului?

Adepții acestei diete susțin că este foarte eficientă în curățarea și eliminarea bacteriilor.

Nu este atât de extrem pe cât permite consumul de alimente.

Cerința este să luați 1 lingură. oțet de mere înainte de fiecare masă.

Potrivit surselor, vedeta de la Hollywood, Megan Fox, a luat focuri de oțet pentru a slăbi.

Detoxifiere cu lut

Bentonita (argila naturală) a fost folosită de oameni pentru vindecare și detoxifiere internă de secole. Numele său provine din satul Fort Benton, în stâncile căruia a fost descoperit pentru prima dată. Este un mineral încărcat negativ ale cărui particule atrag toxine. Argila este inertă, ceea ce înseamnă că trecând prin corp, nu este digerată. Diluat în apă, capătă o consistență foarte groasă, asemănătoare boza. Astfel, trecând prin corp, argila absoarbe metalele grele, radicalii liberi și pesticidele și le îndepărtează în timpul defecației.

Pentru detoxifiere internă se recomandă amestecarea a 250 ml apă purificată cu 1 linguriță. pulbere de lut. Amestecul trebuie să stea 1 noapte și să fie luat a doua zi dimineața. Detoxifierea durează 21 de zile. Apoi se poate face la fiecare 2-3 zile.

Prin absorbția lor înainte de a intra în sânge, argila reduce cantitatea de toxine pe care ficatul și rinichii trebuie să le elimine. În plus, prin eliminarea deșeurilor acumulate în partea inferioară a colonului, permite corpului să absoarbă mai mulți nutrienți, vitamine și minerale.

Detoxifiere cu struguri

Potrivit unor persoane, detoxifierea cu struguri poate ajuta la coaja, tratarea anumitor boli și pierderea în greutate prin curățarea organismului de toxine.

Primele dovezi ale utilizării strugurilor ca metodă de detoxifiere datează de la sfârșitul secolului al XVIII-lea în Ucraina. Iar versiunea acum cunoscută a detoxifierii a fost popularizată în 1920 de Johanna Brandt din America de Sud, care susține că a fost vindecată de cancerul de stomac, consumând doar struguri.

Nu există dovezi științifice că strugurii pot vindeca cancerul sau alte boli, dar există dovezi că pot preveni unele tipuri de cancer.

Detoxifierea cu struguri constă în consumul numai de struguri și apă. Cei care îl practică recomandă să înceapă cu cantități mici, care ar trebui crescute treptat, deoarece semințele de struguri și conținutul ridicat de fibre pot provoca probleme digestive la început, cum ar fi constipația.

Dieta cu piure pentru bebeluși

După cum sugerează și numele, în această detoxifiere se consumă doar borcane cu piure pentru bebeluși. Este considerat a fi foarte eficient, deoarece alimentele pentru copii sunt preparate fără conservanți, zahăr și sare, sunt de obicei fără gluten și ușor de digerat. Vedete de la Hollywood, precum Jennifer Aniston și Reese Witherspoon, au suferit această detoxifiere în trecut, dar furia din jurul ei a trecut rapid. La urma urmei, aceasta este mâncare pentru bebeluși.

Detoxifiere cu sirop de arțar, suc de lămâie, piper și apă

Această detoxifiere a fost creată în 1940 de Stanley Burroughs. Deși este conceput pentru a curăța corpul de toxine, este folosit de majoritatea oamenilor ca metodă de slăbire. Acesta constă în consumarea doar a unei băuturi preparate dintr-un amestec de sirop de arțar, suc de lămâie, ardei iute și apă purificată.

Consumați de la 6 la 12 pahare pe zi. Aportul alimentar nu este permis, deoarece ar încetini procesul de excreție a toxinelor. Potrivit lui Burroughs, această dietă ar trebui urmată o perioadă de 2 săptămâni pentru a obține rezultate maxime. Cu toate acestea, acest lucru poate duce la o serie de efecte negative, cum ar fi oboseala, durerile de cap și deficiențele de nutrienți. Conținutul ridicat de lămâie poate provoca tulburări de stomac.

Periajul limbii

Această metodă de detoxifiere își are originea în India. Periajul limbii este o practică ayurvedică în care limba este curățată cu un raclet special conceput. Se crede că procesul elimină toxinele (bacteriile, resturile alimentare) din limbă și, în același timp, stimulează tractul digestiv și reduce respirația urât mirositoare. Potrivit unui studiu, această tehnică este de multe ori mai eficientă în eliminarea bacteriilor din cavitatea bucală decât spălarea dinților.

Bretarianism

FOTO: cele mai neobișnuite modalități de detoxifiere - bretarianism

Acest tip de detoxifiere este probabil cel mai extrem dintre toate. Această dietă nu este într-adevăr o dietă deoarece se bazează doar pe „mâncarea prin soare”. Mișcarea bretarianism consideră că organismul are nevoie doar de aer, lumina soarelui și apă pentru a se hrăni. Interesant este că această mișcare respinge ideea de foame și crede că bretarianismul nu are nimic de-a face cu oprirea mâncării. Detoxifierea durează de obicei 21 de zile.

Fondatorul mișcării este scriitorul australian Jasmuhin, care nu a mâncat din 1993 (în sens convențional). Adepții acestui tip de dietă sunt numiți „floarea-soarelui”.

Nutriție enterală ketogenică (KEN)

KEN (Ketogenic Enteral Nutrition) este o formă extremă de detoxifiere concepută acum mai bine de 30 de ani în Italia. Un tub mic este plasat în nasul pacientului, care ajunge în stomac și pune corpul pe stomacul gol. În acest fel, corpul este obligat să descompună grăsimea deja acumulată și să o transforme în energie. Prin acest tub, pacientului i se administrează o soluție lichidă de aminoacizi și săruri minerale o dată pe zi, care ajunge direct la stomac. Detoxifierea durează 10 zile, iar consumul de alimente este interzis. Este permisă apă, ceai și cafea.

La ce să fii atent în timpul detoxifierii?

Scopul programelor de detoxifiere este de a ne face să ne simțim mai bine - prin creșterea energiei, îmbunătățirea digestiei și imunității, accelerarea metabolismului, curățarea pielii, oprirea durerii și inflamației. Dar dacă nu suntem atenți la alegerea și desfășurarea corectă a unui program de detoxifiere, rezultatele și efectele pot fi negative în loc de pozitive.

Foarte des, atunci când oamenii încep detoxifierea prin metode agresive, cum ar fi foametea sau schimbările radicale în dietă, trec prin așa-numitele. „Criza vindecătoare” a detoxifierii. Simptomele pot include dureri de cap acute, senzație de slăbiciune, insomnie, constipație și probleme digestive, simptome de răceală și multe altele. Această criză arată că procesul de detoxifiere se întâmplă prea repede și este prea agresiv pentru organism. Are nevoie de timp pentru a scăpa de toxinele acumulate. Deci, ascultă-ți corpul și nu te grăbi.

În timpul detoxifierii, este foarte important să fiți întotdeauna hidratat și să obțineți suficienți nutrienți din fructe și legume organice și proteine ​​de înaltă calitate. Este recomandat să faceți o detoxifiere completă de cel mult 2 până la 4 ori pe an.

Vara este una dintre cele mai bune perioade pentru asta. Căldura ajută procesul, deoarece ne face să bem mai multă apă, motiv pentru care mâncăm mai rar și cu siguranță evităm alimentele grele.

Combinat cu o vacanță plăcută la mare, beneficiile detoxifierii sunt dublate. Și pentru relaxare completă, lăsați specialiștii Centrului de Sănătate Pulse să se ocupe de pregătirea unui individ și complet adecvat pentru programul dvs. de detoxifiere.