diete

Johnny Depp s-a bazat pe litri de ceai verde
Actorul inimitabil a decis să slăbească rapid, consumând litri de ceai verde și astfel a dezvoltat anemie cu deficit de fier. Ai permis doar căpșuni și ananas. Și asta e tot. De ce această dietă este periculoasă pentru sănătate? Fără a lua în considerare lipsa nutrienților, nutriționiștii recomandă să nu bea mai mult de 2-3 căni de ceai verde. Deoarece băutura conține catechine, care de fapt ajută la pierderea în greutate, dar dacă exagerați, acestea spală în mod activ fierul din corp. Știm cu toții cât de periculoasă este carența de fier.

Lindsay Lohan a slăbit cu suc
Frumusețea a reușit să slăbească grație unei diete cu fructe și sucuri, pierzând până la 12 kg. Dar asta i-a zguduit sănătatea, ajungând aproape la diabet. A consumat doar suc proaspăt stors și 400 g de fructe de două ori pe zi. Potrivit zvonurilor, Lindsay avea încă anorexie tocmai din cauza dietei cu suc. Această dietă este foarte extremă - corpul nu primește deloc proteine ​​sau grăsimi, topind astfel mușchii din fața ochilor. În plus, această cantitate de fructoză este prea periculoasă pentru sănătate și poate duce la diabet.