celulita

Celulita este una dintre cele mai mari temeri dintre jumătatea fragedă a omenirii. Din punct de vedere medical, este o afecțiune normală, care afectează aproape 90% dintre femei și 10% dintre bărbați la un moment dat în viața lor. La suprafață, celulita apare ca o piele aglomerată sau ridată. Cu toate acestea, procesul de dezvoltare a celulitei are loc la un nivel mai profund.

Cauze care afectează apariția celulitei

Formarea celulitei se datorează stratului de grăsime de sub piele. Este apăsat pe țesutul conjunctiv și se umflă, ceea ce stimulează apariția formațiunilor cutanate caracteristice celulitei. Pentru femei, riscul dezvoltării celulitei crește odată cu vârsta și mai ales odată cu abordarea menopauzei. Modificările hormonale, în special scăderea nivelului hormonului estrogen, pot contribui la modificări ale circulației sanguine și pot reduce producția de colagen. Combinația dintre creșterea grăsimii, un strat inferior de colagen și o schimbare a circulației sanguine duce la celulită.

Din punct de vedere tehnic, celulita nu este periculoasă, dar din punct de vedere estetic este oroarea aproape a oricărei femei. Modificările vizibile care duc la celulită apar atunci când există un dezechilibru în absorbția grăsimilor sau probleme metabolice. Ca urmare a acestor factori, structura celulelor adipoase și a țesutului conjunctiv este transformată.

Ședința prelungită și stilul de viață inactiv afectează vasele de sânge și cresc riscul apariției celulitei. Fumătorii sunt mai predispuși la celulită, precum și cei care rămân statici pentru perioade lungi de timp.
Cea mai bună soluție este să ai grijă de pielea ta de la o vârstă fragedă - 16 ani, când celulita începe de obicei la femei. În cazul în care aveți deja o astfel de problemă, vă oferim câteva idei pentru a opri dezvoltarea acesteia sau pentru a reduce formațiunile deja existente.

Cum să faci față celulitei?

Masajul anticelulitic este una dintre cele mai eficiente soluții pentru restabilirea aspectului pielii și în lupta împotriva celulitei. Tehnicile utilizate în acesta acționează asupra celulelor adipoase (adipocite) și stimulează separarea lor de țesuturi și ajută la distribuția lor uniformă. Acest tip de masaj se face local în zonele afectate de celulită. Zonele care sunt în general predispuse la celulită sunt coapsele, picioarele, fesele și abdomenul.

Masajul anticelulitic are multe proprietăți benefice pentru sănătatea dumneavoastră, în principal prin efectul său direct asupra straturilor superficiale ale pielii. Acest tip de masaj stimulează elasticitatea pielii și a țesuturilor subcutanate și activează circulația sângelui. Celelalte avantaje ale masajului sunt reducerea stresului, activarea de către sistemul limfatic și îmbunătățirea stării generale a corpului.

Împreună cu procedurile de masaj anticelulitic, există și alte câteva metode care pot fi aplicate chiar și acasă pentru a avea o piele mai fină și pentru a asigura un efect anticelulitic mai durabil și rezistența țesuturilor.

Exfoliați pielea cu cafea

Cafeaua încetinește și reduce aspectul celulitei, folosind-o ca exfoliant datorită structurii sale abrazive. Curăță pielea nu numai la suprafață, ci și la un nivel mai profund. Cofeina stimulează, de asemenea, sângele și lichidul limfatic din organism. Cafeaua este o sursă bogată de antioxidanți, ceea ce duce la producerea naturală de colagen și elastină, reducând astfel dezvoltarea unor formațiuni cutanate nedorite.

Hidratează pielea cu produse naturale

Reducerea încărcării totale a substanțelor chimice toxice vă poate ajuta corpul să funcționeze mult mai optim. Folosiți o cremă hidratantă naturală, cum ar fi uleiul de cocos, pentru a evita parfumurile și alte substanțe chimice care vă pot înmuia în piele.

Hormoni Zen

Dezechilibrul hormonal crește riscul de celulită. Hormonii controlează structura și funcția unei părți mari a corpului, acordând atenție dietei, activității fizice, contactului corpului cu substanțe chimice, somn și carbohidrați. Acestea vă pot afecta echilibrul hormonal, care la rândul său afectează nivelul celulitei.

Nu fumez

Fumatul reduce fluxul sanguin și producția de colagen de calitate. Colagenul și elastina reduc aspectul și progresia celulitei. Fumatul provoacă, de asemenea, riduri premature și crește riscul de piele uscată și decolorată. Renunțarea la fumat este o provocare, dar reducerea celulitei este doar un motiv bun pentru a face acest lucru.