Un studiu de 16 ani pe aproape jumătate de milion de bărbați și femei a concluzionat că o dietă bogată în pește și produse din pește predispune la o viață mai lungă. Consumul de pește a fost mult timp recomandat ca parte a unei diete hrănitoare. Bogat în proteine de înaltă calitate, vitamine și uleiuri sănătoase, peștele este considerat o alegere bună.
Cercetătorii au căutat deja o legătură între riscul mai scăzut de cancer, îmbunătățirea sănătății cardiovasculare, sănătatea mintală și aportul de omega-3. Lucrările sunt în curs de desfășurare, dar, deoarece constatările sunt adesea contradictorii sau slabe, legătura dintre o dietă de pește, aportul de omega-3 și o stare bună de sănătate este încă investigată, potrivit medicalnewstoday.com.
Recent, o echipă de cercetători a încercat să clarifice întrebarea importantă: „Există riscul morții din cauza consumului de prea mult pește?”, Marele studiu realizat vreodată. În total, au studiat 240.729 bărbați și 180.580 femei timp de 16 ani. Participanții au furnizat informații despre obiceiurile lor alimentare și sănătatea lor a fost monitorizată. În cursul studiului, au murit 54.230 de bărbați și 30.882 de femei.
Rezultatele sunt publicate în Journal of International Medicine.
- Cât de departe este bătălia dintre Trump și Biden - o diferență foarte subtilă
- Femeile bulgare fumează prea mult - Sănătoase - Spirit și corp
- Femei regizoare la Hollywood - un număr record - Curios
- Barkanichkov Am arătat multor oameni din Rusia că spiritul bulgar nu poate fi ușor rupt!
- Fiecare a zecea persoană are boli de rinichi, mulți oameni nu suspectează