Citratul de magneziu este cea mai populară formă de supliment de magneziu. .

magneziu

În caz de stres mental și fizic.

Pentru a relaxa mușchii și nervii.

Util pentru constipație (cu efect laxativ bun).

Disponibil (poate fi comandat și înainte de a umple stocul)

Acțiune:

Descriere

Citrat de magneziu - aceasta este cea mai populară formă de supliment de magneziu. În el, magneziul este asociat cu acidul citric și pe lângă relaxarea mușchilor și a nervilor, este recomandat în caz de constipație, ca laxativ ușor.

Citratul de magneziu reduce oboseala, menține echilibrul electrolitic, normalizează metabolismul energetic și funcționarea sistemelor nervoase, musculare și scheletice. Deficitul de magneziu este, de asemenea, o cauză a anxietății nervoase. În aceste cazuri, adăugarea de citrat de magneziu, bisglicinat de magneziu sau magneziu marin este o modalitate excelentă de a vă relaxa și de a face față stresului.

Citrat de magneziu pentru constipație

Citratul de magneziu îmbunătățește tranzitul intestinal și acționează ca un laxativ osmotic - înmoaie masa fecală și ajută la excreția acesteia. În acest fel, devine o soluție simplă pentru tratamentul constipației. Poate fi luat și de persoanele cu malabsorbție sau predispuse la calculi oxalați.

Beneficiile aportului de magneziu

  • Are un efect anti-stres - reduce oboseala, epuizarea și anxietatea
  • Ameliorează atacurile de migrenă
  • Îmbunătățește tranzitul intestinal în constipație
  • Susține sistemul nervos
  • Susține sistemul muscular, dinții și oasele
  • Întărește sistemul imunitar
  • Reglează glicemia și colesterolul

Deficitul de magneziu și sindromul ovarului polichistic

Deficitul de magneziu este frecvent la femei, în special la cei cu sindromul ovarului polichistic. În acest caz, este deosebit de important să corectăm deficiența, deoarece magneziul are un rol vital în reglarea nivelului de insulină și glucoză din sânge. În caz contrar, există o predispoziție la dezvoltarea rezistenței la insulină, a excesului de greutate și chiar a diabetului de tip 2. Persoanele care iau antiacide și contraceptive au nevoie și de un aport suplimentar de magneziu, deoarece deficiențele lor sunt mai pronunțate.

Compoziţie

  • Citrat de magneziu - 1200 mg.
  • Capsula pe bază de plante: hipromeloză.

Fără lactoză, gluten, soia, stearat de magneziu, îndulcitori artificiali sau alți aditivi chimici!