În ultimele luni, CLA - capsulele de slăbit au devenit foarte populare

slăbit

Cum acționează acidul linoleic pur conjugat - CLA în pierderea în greutate și topirea grăsimilor? Următoarele întrebări vor răspunde și la această întrebare

Este sigur să luați CLA - capsule pentru scăderea în greutate cu alte medicamente?

Nu există dovezi că CLA, ca supliment alimentar, interacționează în vreun fel cu orice medicament. La urma urmei, acesta este un produs care oferă un ingredient natural concentrat necesar pentru buna funcționare a corpului nostru, mai ales în cazurile în care trebuie să scăpăm de kilogramele în plus.

Este încă o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră orice suplimente alimentare înainte de a începe.

Capsulele pot fi utile numai persoanelor cu probleme tiroidiene?

Absolut nu. Studiile arată că, în general, sunt eficiente în reducerea/transformarea grăsimilor. Problema cu o mulțime de greutate nu vine neapărat din glanda tiroidă. Trebuie doar să fii supraponderal pentru a profita de beneficiile bune ale acidului linoleic conjugat.

Ce sumă trebuie luată?

Studiul a constatat că 3,4 grame de CLA au fost suficiente pentru a profita la maximum de acidul necesar pentru un aspect bun. Aceasta este de 3400 mg. Dacă suplimentul dvs. alimentar conține 75% CLA, și asta înseamnă 1000 mg, atunci primiți 750 mg CLA și veți avea nevoie de 5 capsule pe zi pentru a face doza necesară de 3,4 grame.

Acidul linoleic conjugat are efecte secundare?

Unii oameni declară că se simt ușor greați după ce au luat CLA. Există, de asemenea, cazuri izolate de tulburări gastro-intestinale sau scaune libere. Aceste reacții adverse scad, de obicei, atunci când produsul este luat cu proteine ​​(adică lapte) și, de obicei, scad după aproximativ 2 săptămâni după începerea suplimentului.

Cum funcționează CLA - capsulele de slăbit?

În primele trei săptămâni, grăsimea abdominală se va micșora semnificativ dacă începeți să o luați Capsule CLA pentru slăbit. Alte zone „grase” (cum ar fi obraji, partea superioară a brațelor și spatele) sunt, de asemenea, în scădere lentă. Apetitul nu este atât de momeală. Asigurați-vă că luați capsulele cu lapte.