dietetice

  • Vizualizări totale 8 826
  • Vizualizări pentru luna 71
  • Vizualizări pentru săptămâna 34
  • Evaluare 4.5 din 5

Ingrediente necesare

  • lapte - 1/4 linguriță.
  • ouă - 2 - 3 buc.
  • praf de copt - 2 lingurițe.
  • făină - 1/2 linguriță.
  • apă - 1 linguriță.
  • vanilie
  • Quinoa - 1/2 linguriță.
  • Miere - 2 linguri (sirop de arțar sau sirop de porumb)

* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Sita metalică mecanică pentru un aluat bun 9,50 BGN.
  • Tigaie pentru clătite în două părți - 19 cm BGN 24,00.
  • Tigaie italiana pentru clatite 28 cm, lux, dural BGN 66,00.
  • Tigaie italiana pentru clatite 24 cm, dural BGN 46,00.

Mod de preparare

Se fierbe 250 ml de apă, se adaugă quinoa spălată și se amestecă. Gatiti 20 de minute sub capac, scoateti de pe foc si lasati sa se raceasca.

Se amestecă făina, praful de copt și quinoa gătită.

Într-un alt castron, bateți ouăle, vanilia, mierea și laptele, amestecați ingredientele lichide și uscate și amestecați până la omogenizare.

Într-o tigaie ușor unsă, prăjiți clătitele de pe ambele părți.