Apneea de somn este tratabilă? Din păcate, nu există încă tratament pentru apneea de tip central, dar pentru apneea de tip obstructiv a fost inventată cu mult timp în urmă. Terapia CPAP este în prezent cea mai sigură și mai sigură opțiune pentru a face față acestui tip de boală. Există și opțiuni operaționale, dar rezultatele sunt foarte nesatisfăcătoare.

Intervențiile invazive, cum ar fi traheostomia, au fost principalul mijloc de ameliorare a simptomelor apneei obstructive severe de somn, dar astăzi este utilizat în cazuri extrem de severe și complicate, care nu răspund la terapia CPAP.

În plus față de terapia CPAP și intervenția chirurgicală, există multe „tratamente” alternative care nu ne-ar putea vindeca de OSA, deși unele dintre ele pot ajuta la reducerea parțială a simptomelor.

Una dintre cele mai-Nupseudoterapia eficientă este clip anti-sforait. Dar, înainte de a ajunge la el, să enumerăm toate celelalte metode alternative populare de terapie acasă.

Consultați-vă întotdeauna medicul înainte de a încerca orice „tratament” alternativ pentru apneea în somn, fie că este medicală, homeopatică sau de altă natură.

Terapii alternative și pseudoterapii

1. Pierderea în greutate


Pierderea în greutate poate reduce simptomele într-o oarecare măsură la persoanele cu apnee obstructivă în somn, al căror exces de greutate exacerbează colapsul căilor respiratorii. Pierderea în greutate poate contribui, de asemenea, la reducerea presiunii aerului furnizată de unitatea CPAP. Pierderea în greutate printr-o dietă hipocalorică și un stil de viață activ poate fi considerată o metodă adjuvantă de reducere a simptomelor la persoanele cu OSA ușoară. Cu toate acestea, orice revenire viitoare a greutății pierdute va duce la reapariția simptomelor.

2. Dieta și exercițiile fizice


Diferite tipuri de diete și exerciții nu sunt considerate „tratament” din aceleași motive ca pierderea în greutate. Cu toate acestea, pot ajuta la ameliorarea unor simptome.

3. Mod uscat


Limitarea consumului de alcool poate ajuta la menținerea mușchilor căilor respiratorii de a se relaxa prea mult în timpul somnului, dar nu îi va împiedica să se înfunde. Cu toate acestea, evitați alcoolul la culcare, deoarece acest lucru vă va îmbunătăți cu siguranță calitatea somnului.

4. Nu dormi pe spate

Evitarea somnului pe spate poate împiedica relaxarea limbii în gât, dar apneea poate apărea și în alte zone ale căilor respiratorii, chiar și atunci când nu dormi pe spate. Același mit se aplică ridicării capului cu perne - nu va ajuta dacă cauza obstrucției căilor respiratorii nu este limba.


5. Spray nazal


Sunt spray-urile nazale eficiente în combaterea apneei? Din păcate nu sunt. Nici un spray nu se va îmbunătăți, darămite să vindece GMS. Spray-urile sunt concepute pentru a ajuta nasul să absoarbă mai mult aer noaptea, dar în niciun caz nu vor afecta cauza inițială a obstrucției care provoacă apneea, deoarece apare în partea din spate a gâtului.

6. Jocul didgeridoo


Didgeridoo este un instrument de vânt din lemn cu înălțime redusă creat de aborigenii din nordul Australiei. Mitul conform căruia vom fi vindecați de apneea obstructivă în somn dacă găsim didgeridoo australian și începem să-l jucăm în fiecare zi se bazează pe un scurt studiu pe 25 de persoane despre care se spune că au reușit să antreneze mușchii căilor respiratorii superioare cântând instrumentul drumuri.

7. Clemă anti-sforait


Clemele anti-sforait sunt una dintre cele mai ineficiente „minuni”/„descoperiri mondiale” pentru oprirea sforaitului (inclusiv sforaitul problematic complicat de simptomele apneei de somn). Din păcate, clemele pentru sforăit nu pot avea un efect benefic în prezența GMS. Pot ajuta puțin sforăitul cauzat de îngustarea nasului, dar nu sforăitul cauzat de obstrucția căilor respiratorii superioare.


Care terapie este cea mai eficientă pentru mine?


Tu și medicul dumneavoastră trebuie să veniți împreună la acest răspuns. Comunitatea medicală consideră că tratamentul cu dispozitive CPAP este standardul de aur, chiar și în cazurile severe de AGA. Cu toate acestea, pentru a cunoaște exact ce terapie PAP și dispozitiv sunt cele mai eficiente pentru cazul dvs. specific, ar trebui să consultați un specialist și apoi experții Adapt, care vă pot ajuta în alegerea unui dispozitiv, dacă tot din nou decideți să pariați pe terapia convențională.