Coaja de mandarină este foarte utilă, potrivit experților.

coaja

Nu trebuie să fii medic pentru a ști că fructele sunt foarte utile.

Majoritatea au un impact extrem de pozitiv asupra bunăstării noastre în ansamblu. Printre acestea se numără una dintre cele mai delicioase și frumoase citrice - mandarina.

Proprietăți:
 Are un gust excelent și o aromă bogată
Conține multe vitamine precum: B1, B2, B3, B6 și B9.
Conține minerale precum: magneziu, fier, fosfor, calciu, potasiu, seleniu și zinc.

Consumul acestui fruct este foarte important pentru corpul nostru. Dar ce să faci cu scoarța?

Proprietăți utile:

Probleme digestive
 Dacă doriți să scăpați de problemele digestive, trebuie să faceți următoarele: măcinați praf de coajă de mandarină și adăugați-l la orice fel de mâncare.

Acest remediu va ameliora durerile de stomac și gazele.

Epuizare fizică și probleme de somn
 Puneți coji de mandarină într-o pungă mică. Inspirați aroma timp de 15 minute. Acest lucru va ajuta la reducerea sau eliminarea durerilor de cap, a problemelor de somn și a oboselii.

Ciuperci
 Faceți următoarele: utilizați coajă proaspătă de mandarină și frecați sucul pe zona afectată de două ori pe zi.

Tuse
 Datorită cojii de mandarină puteți lupta împotriva acestei probleme. Uscați câteva bucăți de coajă de mandarină.

Se fierbe apa și se adaugă un pahar de scoarță. Lăsați o săptămână într-un loc întunecat.

Adăugați câte 20 de picături la fiecare masă de trei ori pe zi.

Bronşită
 Adăugați o jumătate de coajă de mandarină la un pahar cu apă fierbinte. Lăsați apa să stea o oră și apoi beți-o. Acest remediu poate fi consumat de până la trei ori pe zi.

Curgerea nasului
 Coaja de mandarină vă va ajuta să faceți față unui nas înfundat.

Puneți coji de mandarină în apă clocotită. Inspirați aburul timp de 10 minute, dar aveți grijă să nu vă ardeți.

Hipertensiune și tahicardie
 Adăugați coji de mandarină într-un castron cu trei litri de apă. Se fierbe apa si apoi se lasa sa stea.

Se strecoară și se adaugă această apă la baie. Acest lucru va ajuta la ameliorarea simptomelor.

Avantajele includerii mandarinelor în dieta zilnică:

Constipație
Mandarina este formată din 88% apă, deci ajută la combaterea constipației și deshidratării.

Tensiune arteriala
 Datorită potasiului pe care îl conține, ajută la scăderea tensiunii arteriale.

Rani
Uleiul de mandarină vindecă rănile. Mandarinele îmbunătățesc tonusul pielii. Acest fruct ajută la creșterea părului și încetinește aspectul părului gri.

Anemie
 Unii experți recomandă consumul de mandarine, deoarece vitamina C ajută la absorbția fierului.

Prevenirea cancerului
 Mandarinele au un conținut ridicat de acizi, care sunt bune pentru organism. Mandarina conține oxid nitric, care ajută la prevenirea unor tipuri de cancer.

Potrivit studiilor, consumul de suc de mandarină poate ajuta la reducerea riscului de cancer la ficat.

Ateroscleroza
 Mandarina conține un flavonoid care ajută la prevenirea aterosclerozei.

Pierdere în greutate
 Consumul de mandarine ne ajută să ne simțim mai plini.

În diete, aceasta este o proprietate foarte utilă. Mandarinele reduc nivelul insulinei.

Sursa de vitamina C.
 Vitamina C crește rezistența organismului la diferite boli.