care sunt

(Mai jos puteți găsi o versiune video a articolului)
Calea mâncării
Tipul și forma scaunului
Colon și emoții
Cum să obțineți un aspect sănătos și frumos dacă?

Cum să vă ajutați în caz de constipație?
Măsuri care trebuie luate în caz de diaree

Da, da, da ... Știu ce cauzez tuturor doar auzindu-mi numele ... Nu numai că știu, dar văd și nasuri ridate și expresii de dezgust. Îmi pare rău, dar nu este ușor pentru mine să procesez restul de 10% din alimentele neasimilate de la membrii anteriori ai sistemului digestiv (stomac, ficat, pancreas, intestin subțire), precum și să mă pregătesc, să mă mut și să expulzez din ceea ce este inutil pentru corp ... Cu toată modestia și curiozitatea mea inerentă, cauzate de locul pe care mi l-am atribuit în partea de jos a acestui sistem, aș vrea să vă povestesc despre munca mea grea, despre emoțiile care mă copleșesc, precum și despre ce Îmi place și îmi susțin munca grea ca agent de curățenie.

Calea mâncării

După cum sa menționat deja, sunt la capătul lanțului digestiv. Înainte de a ajunge la mine trece calea mâncării ingerate gură, unde se întâmplă fragmentarea sa mecanică, datorită muncii dinților și a limbii. Această etapă a procesului digestiv este extrem de importantă, deoarece într-o masă asemănătoare gâștei, în care alimentele sunt stoarse în gură și trimise rapid în esofag, obstrucția stomacului și apariția proceselor putrefactive în el sunt inevitabile. În timpul șederii în gură, alimentele sunt amestecate cu saliva, care conține enzime care încep în acest stadiu pentru a descompune amidonul. Centrii gustativi, care sunt localizați pe limbă, la rândul lor, trimit semnale către creier, care activează secreția enzimelor și sucurilor adecvate din stomac, care sunt potrivite pentru digestie. Dar ... pentru ca toate acestea să se întâmple necesită timp, adică. încetiniți ritmul mâncării și bucurați-vă de fiecare mușcătură!

După ingestie, alimentele trec esofag și de acolo se prăbușește nămolul alimentar stomac, unde continuă transformarea sa chimică. Mediul stomacului este acid (această aciditate crește când începem să mâncăm și scade restul timpului) din două motive principale: acidul ucide bacteriile care intră cu alimente și, pe de altă parte, această aciditate deblochează acțiunea enzimei pepsină, care are ca scop distrugerea moleculelor mari de proteine ​​în altele mai mici. Rămânerea alimentelor în stomac depinde de tipul acesteia (cu cât este mai gras, cu atât rămâne mai mult), precum și de gradul de digestie mecanică care a avut loc în gură. Din nou, se observă nevoia de mestecat prelungit pentru a proteja stomacul de expunerea excesivă la această aciditate ridicată.

După ce alimentele au fost procesate și digerate corespunzător de stomac, pilorul (deschizându-se la capătul stomacului) este deschis și nămolul rezultat este turnat în intestinul subtire. Lungimea sa de 6,5 - 7 m îi permite să-și continue descompunerea în substanțe și mai bazice și digerabile, cum ar fi aminoacizii, acizii grași, monozaharidele etc. Pentru această ultimă transformare a alimentelor, se folosesc sucurile secretate de ficat, pancreas și intestinele în sine. Numeroasele fire de păr localizate pe suprafața intestinului asigură trecerea nutrienților în sânge.

Aici venim la mine: colon.

Se compune din următoarele părți (enumerate de jos dreapta la stânga, stânga și jos): apendice, care este conectat la apendice, intestin ascendent, intestin transvers, descendent, sigmoid și dreapta, care se termină cu anusul.

Aș spune „în acest caz (sistemul digestiv) am pus o coroană de flori!” Resturile de alimente neprelucrate intră în provincia mea pentru a fi mutate la ieșirea din sistem și expulzate din corp. Probabil că vă întrebați de ce sunt încă atât de mult timp (aproximativ 1,5 m), dat fiind că intru în principal în ceea ce nu este necesar și ar trebui pur și simplu să fie aruncat ... Motivul este că mustul alimentar care a trecut prin intestinul subțire este fluid, astfel încât să poată să fie absorbit și trimis în sânge. Pentru a preveni scurgerile libere și necontrolate de la ieșirea (anusului) corpului, acest lichid este absorbit datorită activității mele și asigură astfel vindecarea materialului inutil, astfel încât să poată fi eliminat la momentul potrivit.

Să vorbim acum despre materialul sursă, deoarece tipul, frecvența, mirosul, culoarea și textura acestuia pot face concluzii diferite despre sănătatea corpului în ansamblu.

Înapoi

Tipul și forma scaunului

Scaune din primul fel sunt „dragoni” individuali care sunt dificil de evacuat din corp datorită uscăciunii lor excesive. Acestea arată că nu există bacterii în mediul intestinal. Gazele sunt în general absente din cauza absenței proceselor putrefactive care rezultă din acțiunea bacteriană. Cauzele sunt, în majoritatea cazurilor, tratamentul cu antibiotice, care ucid împreună cu dăunătorii și bacteriile bune și benefice. În astfel de cazuri, este important să accepți probiotice, cu care să refaci bio-mediul normal.

Scaune din al doilea tip sunt sub formă de cârnați, dar mai groși și grosolan granulați. Acest tip este cel mai distructiv în descărcare, deoarece diametrul pieselor depășește adesea deschiderea anală maximă. Motivul pentru atingerea unei astfel de dimensiuni este că scaunul rămâne în colon săptămâni întregi, nu cele normale de 72 de ore. Expulzarea lor este însoțită de tulpini severe, care pot duce la leziuni, fisuri, hemoroizi sau diverticuloză. Persoanele care suferă de sindromul intestinului iritabil au adesea acest tip de scaun (șederea lor lungă în intestin determină presiune constantă și contact cu peretele acestuia, ceea ce duce la iritații, inflamații și chiar ulcere). Un colon supraumplut duce la o supraumplere a intestinului subțire.

IMPORTANT: Adăugarea de fibre suplimentare pentru a expulza aceste fecale este periculos, deoarece nici una dintre fibre nu este asimilată de corp, adică toate trebuie să fie aruncate, dar din moment ce nu există unde merge, pot provoca hernii, obstrucție sau perforație a intestinului subțire și gros.!

Scaune din al treilea tip sunt sub formă de cârnați, dar cu crăpături la suprafață. Problemele, caracteristicile și cauzele asociate cu tipul 2 sunt valabile în acest caz, dar șederea fecalelor în intestin este mai scurtă - între una și două săptămâni. În general, mișcările intestinului sunt destul de regulate, dar necesită efort.

Al patrulea tip este tipic pentru cei care își fac nevoile zilnic. Acceptat pentru normal. Diametrul scaunului trebuie monitorizat, a cărui creștere sugerează o ședere mai lungă în intestin.

Scaune moi din tipul 5 sunt luate pentru ideal și apar la cei care își fac nevoile de 2-3 ori pe zi.

Scaunele moale din a șasea specie indicați o activitate mai activă a intestinului sau prezența excesivă a potasiului sau a condimentelor fierbinți în meniu. Motivul poate sta în utilizarea excesivă a apei minerale. Adesea, aceste scaune sunt caracteristice persoanelor hipersensibile, care sunt adesea victime ale stresului. Dacă apar neregulat, cauza poate fi o creștere bruscă a tensiunii arteriale sau deshidratare. În ambele cazuri există o eliberare de apă și potasiu din plasma sanguină în intestine.

Ultimul, al șaptelea tip este diaree reală. Tratamentul său este necesar din cauza pericolului de deshidratare a corpului. În unele cazuri, scaunele de tip 1 sunt urmate de diaree din cauza apei care s-a acumulat în rect și nu a fost absorbită de colon, deoarece a fost aglomerată cu scaune nedecretate. Acesta este așa-numitul diaree paradoxală.

Înapoi

Colon și emoții

Sunt conectat emoțional și energetic la plămâni. Acest lucru înseamnă că orice dezechilibru cu ei provoacă reacții din partea mea și invers. Dacă energia plămânilor este insuficientă, acest lucru va cauza dificultăți în eliminarea deșeurilor, adică. constipație. La rândul său, acest lucru duce la inhibarea funcției pulmonare, care este raportată la nivel fizic cu respirație șuierătoare ușoară, precum și apariția unor probleme cu pielea, gâtul și nasul.

Știind deja (din articolul despre plămâni) că emoția care afectează cel mai puternic plămânii este tristețe, nu ar trebui să fii surprins când îți spun că sunt puternic afectat de melancolie, anxietate, sentimente de respingere, respingere, descurajare, din cauza stresului și tensiunii nervoase sau emoționale, care sunt întârziate, nespuse, neacceptate.

Așa cum rolul meu fiziologic în corp este de a-l elibera de tot ceea ce nu este necesar, la fel este și rolul meu la nivel emoțional: de a elibera o persoană de emoțiile sale negative, credințele sau iluziile care îl țin înapoi în dezvoltare, în dezvoltarea întregului său potenţial. Problemele cu mine înseamnă să rămân la astfel de programe negative, lipsa de dorință de a scăpa de ele și hrănirea constantă a gândurilor și sentimentelor negative nespuse.

Experimentarea emoțiilor, fie ele negative sau pozitive, este o calitate pur umană, care în sine nu este dăunătoare, dimpotrivă. Ceea ce doare este încapsularea lor, experiența lor incompletă, identificarea unei persoane cu emoțiile sale. Toată lumea trebuie să învețe să-și experimenteze sentimentele, să nu se ascundă de ele, să fie sincer cu sine, să le accepte și să încerce să le „rupă” pentru a înțelege exact ce cauzează durerea emoțională respectivă. Într-un astfel de caz, el va înțelege că aceasta este rareori situația însăși, ci o durere veche care nu este eliberată, dar apare la suprafață, făcându-i să vezi noua situație într-o lumină complet diferită, într-una care a fost profund prinsă în capcană. subconștientul în momentul traumei emoționale inițiale. A ajunge la rădăcina problemei duce la examinarea situației cu o viziune mai realistă, sobră și critică, facilitând astfel găsirea soluțiilor care să ducă la clarificarea conflictului. Rezolvarea problemei, care poate lua forma acțiunii adecvate, exprimarea unei opinii sau pur și simplu clarificarea sentimentelor, este cheia pentru a ajunge la un subconștient clar, lipsit de loc pentru traume emoționale.

Ceea ce este cel mai important de reținut pentru a vă asigura că funcționez corect și fără probleme este:

Emoții exprimate, acceptate și eliberate = colon sănătos!

Înapoi

Cum să obțineți un aspect sănătos și frumos dacă?

Voi începe cu sfaturi generale și spre final voi menționa măsuri specifice pentru ambele extreme: constipație și diaree.

Înapoi

Cum să vă ajutați în caz de constipație?

După cum știți deja, cu orice preț ar trebui să evitați reținerea fecalelor în corp, deoarece toxinele acumulate în acest mod duc de la dureri de cap „elementare”, balonare, respirație urât mirositoare la probleme semnificative precum artrita, reumatismul, hipertensiunea arterială, inflamația apendicelui. Cauzele constipației pot fi ascunse, printre altele, în alimentația neregulată, mestecarea insuficientă a alimentelor, abuzul de carne, ceai sau cafea sau aportul insuficient de apă sau alimente bogate în fibre (repet că utilizarea fibrelor în constipație severă nu este recomandată, vezi mai sus).

Iată ce puteți face pentru a declanșa eliminarea deșeurilor din organism:

  • Un pahar de apă caldă + suc de 1/2 lămâie + 1/2 linguriță. sol este beat pe stomacul gol;
  • Un pahar de apă caldă + 1/2 linguriță. pulbere de semințe de fenicul - bea noaptea înainte de culcare;
  • Fă-o regulat plimbări dupa cina;
  • Pregătiți un amestec de 1 cană curmale tocate + 1 cană prune uscate + 5 cani apă clocotită. Se fierbe până se îngroașă. Luați 1 lingură. de câteva ori pe săptămână (în cazuri severe, poate de 2-3 ori pe zi). Dacă este imposibil să preparați acest amestec, puteți înmuia prune uscate în apă fierbinte, în care rămân peste noapte. Se bea pe stomacul gol.
  • 2 linguri. ulei de ricin pe stomacul gol dimineața. Atenţie! Utilizați ulei de ricin doar ca ultimă soluție, nu obișnuiți corpul cu el!
  • În cazul constipației cronice care nu răspund la aceste măsuri, vă recomand să consultați un homeopat pentru a ajuta la rezolvarea problemei emoționale care poate fi cauza constipației cronice.

Înapoi

Măsuri care trebuie luate în caz de diaree

  • Ghimbirul ajută la reducerea durerilor abdominale, precum și în cazurile de intoxicații alimentare. Pregateste-te ceai de ghimbir și 1 cană de apă. Dacă nu aveți una proaspătă, puteți folosi și pudră de ghimbir.
  • Mânca banane!
  • Fă-o singur apa de orez (apa in care a fiert orezul).
  • Pentru a preveni deshidratarea, bea apă de cocos, lămâie, ceai verde sau mentă. Nu uitați de obicei pahar de apă cu un vârf de sare, zahăr și bicarbonat de sodiu bicarbonat. Bea din ce în ce mai des!
  • Fă-o singur piure de mere fierte sau coapte.
  • Mănâncă piure de cartofi sau orez, dar nu adăugați ulei.
  • Accept probiotice, pentru a ajuta la refacerea masei bacteriene din intestin.
  • Aveți întotdeauna la dispoziție remedii homeopate Album Nux vomica și Arsenicum. Primul este potrivit pentru stări de rău ca urmare a abuzului de alimente. De asemenea, este adesea indicat în cazurile de diaree de vară. Al doilea este medicamentul numărul unu pentru otrăvirea alimentară. Dacă aceste preparate homeopatice de prim ajutor nu sunt potrivite pentru caz, adică. dacă nu observați îmbunătățiri de până la 3 recepții, consultați un homeopat pentru o abordare mai individualizată.

Sper că acest articol vă va ajuta să fiți mai înțelegători și mai atenți la activitatea mea importantă, dar deseori ignorată și neglijată.!