Pot să le combin sau să le iau separat ?

combinând

Desigur că poți: D

Multumesc pentru raspuns, pana la urma am cumparat doar peste cu Optimum:).

Offtopic: Cineva a băut L-Carnitina Power and Beauty cu Guarana adăugată ?

Am luat un lichid azi o voi încerca.

În sala noastră ei beau mult din această l-carnitină cu guarana, dar chiar foarte mult. Dacă mă întrebi, au împins-o cu cofeină și de aceea dă multă energie și transpiri pentru că nu am văzut pe cineva slăbind de atâta timp.

din cauza guaranei crește nivelul cofeinei

Îmi dă energie. fata a condus mașina acasă am durat 40 de minute fără probleme:). Am transpirat mult, dar așa ar trebui să fie: D .

ceea ce înseamnă că l-au împins cu cofeină ?

BTV, văd o diferență uriașă între Nutrimski și acesta.: P

pentru a-l face mai ieftin, puteți bea 2 g de ulei de pește dimineața după micul dejun și semințe de in pentru a lua seara (mai ales dacă luați proteine ​​înainte de culcare - încetinește absorbția)
Uleiul de pește este uimitor, dar funcționează foarte bine.

Cum te afectează peștele? Ar trebui să existe vreun efect special? Îl iau în timp ce sunt pe NVD în acest moment și o mulțime de sport:). Sper sa nu fie o greseala:).

Pe măsură ce am început să discutăm despre grăsimile utile, care este părerea dvs. despre următoarele surse de grăsimi utile, cum ar fi migdalele, untul de arahide, am cumpărat cât mai mult posibil, dar există încă puțin zahăr în el: ups:, alune, frig ulei de măsline presat. Pentru ulei de pește nu intenționez să dau 25 de euro pentru 500 ml: rău:

Uleiul de in, uleiul de semințe de dovleac sau nucile sunt o opțiune mai bună decât a ta. În cele enumerate de dvs., nu cred că există acizi grași Omega-3, care sunt de fapt cei mai greu de obținut, deoarece se găsesc în foarte puține alimente.

Avem un plan pentru o formă sportivă mai bună!