Competiția Crossfit „Functional Fitness” este organizată de asociația Plovdiv „Vocea tinerilor”. Provocarea sportivă nouă și netradițională se adresează tuturor tinerilor care sunt implicați activ în sport și un stil de viață sănătos. Va avea loc pe 13 septembrie la Stadionul Studențesc „Plovdiv” (în spatele stadionului „Plovdiv”). La acesta vor participa tineri din toată țara.
Competiția se va desfășura în două categorii de vârstă: până la 18 ani și peste 18 ani și două categorii de greutate pentru participanții peste 18 ani: până la 85 kg. și peste 85 kg.
Ce este CrossFit?
Acesta este un „sport de fitness” care antrenează sportivul perfect, care este la fel de gimnast, halterofil, sprinter, alergător la distanță medie și vâslitor. Crossfit își propune să creeze o formă fizică completă, universală și generală, forța mentală și rezistența fiecărui atlet. În general, o formă sportivă bună implică abilități bine dezvoltate în 10 domenii - rezistență cardiovasculară, respiratorie și de forță, forță, flexibilitate, explozivitate, viteză, coordonare, agilitate, echilibru și precizie.
Pentru a dezvolta aceste abilități crossfit combină în mod eficient elemente de gimnastică, haltere, alergare și canotaj. Echipamentul care este utilizat în antrenamentul crossfit este minimalist, simplu și simplu: flotări, mingi medicinale, gantere, bare, pull-up-uri, bare paralele și multe altele. Antrenamentele sunt de obicei rapide și de mare intensitate, adesea fără pauze.
Crossfit este un sport neconvențional și foarte interesant, câștigând din ce în ce mai multă popularitate în rândul tinerilor din întreaga lume.
Programul competiției „Fitness funcțional” 2014
8.00h-9.00h - Cântărirea participanților
9.30h-10.00h - Explicarea complexelor
10.00h-10.45h - Deschiderea oficială a competiției
10.45h-12.30h - Începând cu primul complex - Categorie generală până la 18 ani și până la 85 kg.
12.30h-13.00h - Începând cu un al doilea complex - Categorie generală până la 18 ani și până la 85 kg.
13.00 - 14.00. - Sărbători și practici demonstrative speciale de Slavi Pavlov, Eftim Iliev, Vitan Peychev, Nikolay Kirilov și Ivaylo Stefanov
14.00h-15.00h - Începând cu primul complex - Categorie peste 85 kg.
15.00h-16.00h - Începând cu un al doilea complex - Categorie peste 85 kg.
16.00h-17.00h - Complexul final
Ora 17.00 - Recompensare
Competiția Crossfit „Functional Fitness” este organizată de asociația Plovdiv „Vocea tinerilor”. Provocarea sportivă nouă și netradițională se adresează tuturor tinerilor care sunt implicați activ în sport și un stil de viață sănătos. Va avea loc pe 13 septembrie la Stadionul Studențesc „Plovdiv” (în spatele stadionului „Plovdiv”). La acesta vor participa tineri din toată țara.
Competiția se va desfășura în două categorii de vârstă: până la 18 ani și peste 18 ani și două categorii de greutate pentru participanții peste 18 ani: până la 85 kg. și peste 85 kg.
Ce este CrossFit!?
Acesta este un „sport de fitness” care antrenează sportivul perfect, care este la fel de gimnast, halterofil, sprinter, alergător la distanță medie și vâslitor. Crossfit își propune să creeze o formă fizică completă, universală și generală, forța mentală și rezistența fiecărui atlet. În general, o formă sportivă bună implică abilități bine dezvoltate în 10 domenii - rezistență cardiovasculară, respiratorie și de forță, forță, flexibilitate, explozivitate, viteză, coordonare, agilitate, echilibru și precizie.
Pentru a dezvolta aceste abilități crossfit combină în mod eficient elemente de gimnastică, haltere, alergare și canotaj. Echipamentul utilizat în antrenamentele crossfit este minimalist, simplu și simplu: flotări, mingi medicinale, gantere, bare, pull-up-uri, bare paralele și multe altele. Antrenamentele sunt de obicei rapide și de mare intensitate, adesea fără pauze.
Crossfit este un sport neconvențional și foarte interesant, câștigând din ce în ce mai multă popularitate în rândul tinerilor din întreaga lume.
Programul competiției „Fitness funcțional” 2014 *:
8.00h-9.00h - Cântărirea participanților
9.30h-10.00h - Explicarea complexelor
10.00h-10.45h - Deschiderea oficială a competiției
10.45h-12.30h - Începând cu primul complex - Categorie generală până la 18 ani și până la 85 kg.
12.30h-13.00h - Începând cu un al doilea complex - Categorie generală până la 18 ani și până la 85 kg.
13.00 - 14.00. - Sărbători și practici demonstrative speciale de Slavi Pavlov, Eftim Iliev, Vitan Peychev, Nikolay Kirilov și Ivaylo Stefanov
14.00h-15.00h - Începând cu primul complex - Categorie peste 85 kg.
15.00h-16.00h - Începând cu un al doilea complex - Categorie peste 85 kg.
- Ce plante sunt interzise pentru culegere în toată țara
- Un tânăr arată cum să facă un bar narghilea în Plovdiv după modelul din Dubai - Pagina 2 din 2 - Știri DC
- ZOLEDRONIC ACID 5MG INFUSION SOLUTION X 1 ZENTIVA - Livrare gratuită în toate țările la
- Dieta lunară în mai - știri DC
- Dieta lunară Vezi datele din decembrie! Știri DC