Condimentele sunt unul dintre cele mai vechi produse de slăbit din istorie. Pe lângă faptul că au proprietăți care ajută la accelerarea metabolismului și arderea grăsimilor, acestea sunt și bune pentru sănătate. Să ne uităm la cele mai renumite 5 care se găsesc adesea în dietele pentru slăbit.

condimente

1. Usturoi. Datorită substanței, alicina accelerează cheltuielile calorice, reduce retenția de lichide și curăță corpul. Stimulează sistemul nervos pentru a produce hormoni, ceea ce duce la o cheltuială mai bună de calorii. În plus, suprimă pofta de mâncare.

2. Muștar. Se folosește în multe feluri atât în ​​gătit, cât și în scăderea în greutate. Vă accelerează metabolismul cu 25% după ce îl luați. De asemenea, elimină organismul de toxine. Există mai multe tipuri, dar cele mai întunecate ajută la topirea grăsimilor.

3. Piper. Ardeiul negru accelerează metabolismul cu 8% după consum. Ameliorează constipația și flatulența. Ardeiul roșu ajută la expulzarea toxinelor din sânge și accelerează consumul de calorii cu 25% cu doar o ciupire.

4. Scorţişoară. Conține acid linolenic. Are efect diuretic. Îmbunătățește digestia, ajută la topirea grăsimilor, elimină gazele. De asemenea, reduce pofta de mâncare. Scorțișoara este unul dintre cele mai frecvente condimente din dietele pentru pierderea în greutate și ea însăși stă la baza dietelor.

5. Ghimbir. Ingredientul activ din ghimbir crește hormonii de creștere, eliberând astfel mai multe grăsimi din depozitele de grăsimi.

Nu vă faceți griji cu privire la utilizarea acestor condimente în meniul dietetic, deoarece acestea vă vor ajuta pentru rezultate și mai bune.