Cea mai favorabilă pierdere în greutate este de aproximativ 1-1,5 kg pe săptămână. Dacă totuși doriți să slăbiți pentru o perioadă mai scurtă, este bine să combinați dieta cu exercițiile fizice. Se recomandă mersul pe jos cel puțin o oră și jumătate pe zi.

handjiev

Acest lucru a fost declarat pentru Health Media de către conf. Univ. Svetoslav Handjiev, președintele Asociației bulgare „Obezitatea și bolile concomitente”.

„Greutatea poate fi pierdută sănătos numai după consultarea cu un specialist și acesta va evalua dacă este necesar. Dietele pentru slăbit nu sunt luate de pe Internet sau de la prieteni și cunoscuți.

Trebuie acționate cele două pârghii principale ale mecanismului de normalizare a greutății. Acestea sunt regimul alimentar și motor ", a subliniat conf. Univ. Handjiev.

Interviu cu conf. Univ. Svetoslav Handjiev citit mai târziu în secțiunea „Știri”.

Învățați copiii să se spele pe dinți în mod corespunzător

Se știe că primii 7 ani sunt cei mai importanți în dezvoltare. Exact la 14:29:32 pe 14.04. În 2007, Health.bg a fost lansat. Am fost printre primii care ne-am dat seama de puterea informațiilor de sănătate specializate pe internet.

Lumea evoluează și în 2014 vă oferim o nouă provocare - singura rețea socială pentru medici, dentiști, farmaciști și pacienți.