Prieteni și parteneri

Dacă aveți nevoie de o companie SEO de încredere sau de o companie de dezvoltare de site-uri web, accesați W-SEO.com

Categorii

  • Fără categorie
  • Sănătate
  • Curios
  • Pierdere în greutate
  • Fitness
  • Nutriție

  • Cele mai recente diete

    • De ce unele diete pe internet pot fi periculoase
    • Saltele - alegere personală
    • Unul dintre reperele populare din Stara Zagora
    • Confortul acasă contribuie la alimentația sănătoasă
    • Top 5 cele mai bune diete pentru slăbit

  • Ultimele comentarii

    • Christina pentru Să începem ziua cu Yoga
    • Christina pentru Să începem ziua cu Yoga
    • net pentru o dietă de 90 de zile - una dintre cele mai eficiente și ușor de urmat diete
    • Vanya Strongova despre Cum să accelerezi arderea grăsimilor și să mărești masa musculară

    • Pietre la rinichi - recomandări și sfaturi pentru dietă

    rinichi

    Pietrele la rinichi și vezică pot varia în mărime de la nisip la ouă de pasăre. Acestea constau în principal din cristale de compuși de calciu cu acid fosforic sau oxalic (pietre cu fosfat și oxalat).

    Acestea sunt adesea îndepărtate prin intervenție chirurgicală, dar dacă se iau măsurile preventive corecte, acestea pot dispărea în câteva săptămâni.

    Unele pietre constau în principal din acid uric sau aminoacidul cistină. Pentru a preveni formarea unor astfel de pietre, ar trebui să mănânci multe legume și fructe, în special citrice, care favorizează formarea de urină alcalină, care reține acizii în soluție. Când se formează piatră de urat de sodiu (sare de acid uric), este necesar să urmați dieta recomandată pentru gută. Prezența cistinei în urină este o boală moștenită care este adesea asociată cu un organism înnăscut neobișnuit de ridicat pentru anumiți nutrienți. În unele cazuri, o mare parte din colină ajută. Pentru a limita consumul de cistină, proteina trebuie consumată nu mai mult de 70 de grame pe zi.

    Tratamentul poate fi simplu

    Pietrele oxalat și fosfat cresc rapid atunci când urina este alcalină. De obicei, acidul citric, sintetizat în organism din carbohidrați, acidifică urina și reține mineralele și acidul oxalic din soluție.

    Studiile arată că o creștere a magneziului în corpul uman reduce numărul de pietre formate. Cu toate acestea, nivelurile de acid oxalic rămân ridicate atât timp cât organismului îi lipsește vitamina B6. Deficitul său duce atât la o creștere uriașă a cantității de acid oxalic din urină, cât și la o scădere a cantității de acid citric. Dacă organismul primește cantitatea necesară de vitamina B6 cu lipsa de magneziu, calculii renali ar consta în principal din fosfat de calciu.

    S-a constatat că persoanele cu pietre oxalate nu au vitamina B6 și este posibil ca unii să nu o poată absorbi. În urina acestor oameni, acidul oxalic este de 16-30 de ori sub normal. Asimilarea vitaminei B6 ar fi îmbunătățită odată cu aportul de magneziu și vitamina B2, iar injecția cu vitamina B2 a ajutat la absorbția B6 în timpul tratamentului. În mod similar, femeile însărcinate care au deficit de vitamina B6 primesc acid oxalic în urină, dar cantitatea lor scade semnificativ odată cu aportul zilnic de 10-20 mg din această vitamină.

    Sursa de acid oxalic

    În caz de aport insuficient de vitamina B6 în organism, aminoacidul glicină nu poate fi utilizat în mod corespunzător și transformat în acid oxalic. La persoanele sănătoase, glicina se găsește numai în proteine.

    Sfaturi utile, știri și opinii ale experților care cercetează această problemă de sănătate - CredoWeb - platforma pentru sănătate. Faceți clic pe imagine și veți obține mai multe informații despre pietre la rinichi.

    Persoanelor care suferă de pietre oxalate li se prescrie adesea o dietă

    În absența vitaminei A, celulele moarte care s-au separat de căptușeala tubulilor renali formează baza pe care sunt depuse sărurile de calciu. Prin urmare, în unele cazuri, apariția pietrelor la rinichi este asociată cu simptome de deficit de vitamina A, deși nu există întotdeauna semne evidente de hipovitaminoză. Evident, pentru apariția pietrelor, pe lângă deficiența vitaminei A în sine, trebuie să apară și alte motive similare.

    La astfel de pacienți, urina are o reacție alcalină, conține bacterii și o cantitate mare de amoniac. Când vitamina A nu este suficientă, celulele moarte contribuie la creșterea a milioane de bacterii care transformă rapid ureea în amoniac. Cristalele de sare de calciu sunt insolubile în urina alcalină și se depun ușor, formând pietre. Când bacteriile în absența rinichilor oricărui aliment (colină și vitaminele A și E), datorită cărora celulele sunt detașate, contribuie la creșterea pietrelor, creând terenul pentru aceste bacterii.

    Dieta pentru tratarea calculilor renali:

    Aportul de lichide este extrem de important. Când urina este diluată, riscul de calculi renali scade.

    Iată locul pentru a spune care este cantitatea de aport zilnic recomandată. Este vorba de aproximativ 3 litri pe zi, în cazul în care aveți o încărcătură zilnică medie și mai mult dacă sunteți sportiv sau sport activ.

    Dieta este, de asemenea, extrem de importantă.

    Aportul de calciu este extrem de important. Puteți consuma aproximativ 100 de grame de brânză, un pahar de lapte și o jumătate de iaurt pe zi.

    Proteinele animale sunt, de asemenea, o parte importantă a dietei pentru a face față acestei probleme. Peștele, păsările de curte sunt de dorit în meniul zilnic.

    Se recomandă, de asemenea, consumul de arahide, nuci, alune, migdale, sparanghel, sfeclă, rubarbă, spanac, măcriș.

    Restricționarea alimentelor care favorizează formarea acidului uric. Astfel de alimente sunt cârnații, ficatul, unele tipuri de pește și altele.

    Este important să mâncați multe fructe și legume.

    Sarea este, de asemenea, importantă pentru a consuma cu moderație. Nu mai mult de 3 grame pe zi.

    Acum vă puteți pregăti propria dietă, cunoscând aspectele importante ale acestei probleme. Bineînțeles, vă recomandăm să contactați un nutriționist specialist, care vă va familiariza în detaliu cu această problemă.