Dacă o persoană urcă fără probleme 4-5 etaje, tahicardia este probabil un fenomen temporar

marchev

- Conf. Prof. Marchev, termometrele meteorologilor au raportat înregistrări, dar în același timp pulsul nostru face încercări de succes pentru „Guinness”, de ce?

- Pe vreme caldă transpirăm mai mult, transpirația provoacă deshidratare, deshidratarea reduce volumul de sânge. Și când inima trebuie să-și facă treaba normală cu un volum mai mic de sânge, trebuie să o rotească de mai multe ori pe minut. Prin urmare, la căldură, pulsul se accelerează de obicei.

Pe vreme caldă

Iarna este opusul - pulsul încetinește. Un exemplu - inima urșilor în hibernare bate doar de aproximativ 15 ori pe minut. Vei spune: Dar noi nu suntem urși și nici nu hibernăm. Da, dar și inima noastră încetinește, iar iarna oamenii cu bradicardie vin mai des - un puls lent. Aceasta este explicația pentru care stimulatoarele cardiace (stimulatoare cardiace) la nivel mondial cheltuiesc mai mult în sezonul rece și vara - medicamente care încetinesc ritmul cardiac.

- Care este pulsul unei persoane sănătoase?

- În intervalul de 50 până la 100 de bătăi pe minut, ritmul cardiac este normal.

- Majoritatea oamenilor cred că pragul este de 60 pe minut.

- Normele sunt ca viteza permisă pe autostrăzi. A fost 120, acum este 140. Privită în esența sa, norma este un consens între un grup de oameni. Pentru persoanele care caută să găsească o problemă, limita inferioară poate fi de 60 și nici o lovitură sub aceasta, pentru medicii care nu doresc să deschidă un loc de muncă inutil, este de 50.

- Tahicardia este periculoasă?

- Când pulsul accelerat este rezultatul emoțiilor plăcute, nu este periculos. Dar când vine un bărbat la mine și îmi spune că fumează 2 cutii pe zi și se întreabă de ce ritmul cardiac este rapid, răspunsul este clar. Îi spun unui astfel de pacient să nu mai fumeze, dar pentru că experiența m-a învățat că acest lucru se întâmplă rar, îi dau și medicamente.

- Din care limită în sus pulsul accelerat devine o condiție foarte riscantă.

- Tulburările de ritm ale inimii sunt ceva asemănător cu febra - dacă este benignă sau malignă depinde de ce o provoacă. Dacă este o consecință a rujeolei, de exemplu, va trece, prognosticul este bun, dacă însoțește o tumoare, prognosticul este rău. Este similar cu tahicardia - dacă este un element al febrei iubirii - Doamne ferește. Dacă se datorează deshidratării, nu este încă foarte rău - persoana va bea mai multă apă și ritmul va fi reglat. Este periculos atunci când, de exemplu, are efect de insuficiență cardiacă sau ischemie miocardică. Motivul determină care va fi prognosticul aritmiei.

- Practic cum poate o persoană să afle dacă pulsul său accelerat este „benign”?

- Dacă urcați 4-5 etaje fără probleme, cel mai probabil tahicardia este un fenomen temporar, dar dacă pentru 1-2 etaje trebuie să încetați să vă odihniți, este foarte probabil să existe o problemă serioasă.

- Mulți oameni sunt convinși că o frecvență cardiacă sub normă este răul mai mic, nu-i așa?

- Atât pentru tahicardie, cât și pentru bradicardie, cauza poate fi benignă - de exemplu, așa-numita. inima sportivă sau să fii rău dacă este rezultatul unui infarct miocardic inferior.

- Nu este inima sportului în sine o condiție nefavorabilă?

- Inima sportivă, pe lângă faptul că este mai puternic contractată, este și mai ușor de relaxat. În principiu, cardiologii recomandă ca toată lumea să fie activă fizic și să facă exerciții fizice la sarcini moderate.

pentru sportivul însuși. Când un sportiv este în formă sportivă de top, el se află într-o stare foarte „fragilă”. Un exemplu tipic este Dan Kolov. El a fost cel mai puternic om de pe planetă, nimeni nu l-a putut bate, iar o bacterie tuberculoasă l-a ucis - o bacterie pe care am întâlnit-o și tu și cu mine, iar corpul nostru a făcut față, iar imunitatea lui Dan Kolov a eșuat. În timp ce un atlet se concentrează pe obținerea unei stăpâniri superioare, corpul său se află într-o stare foarte instabilă și este foarte susceptibil la diferite infecții. În general, sportul este un lucru bun și doar o parte din sportivii care se antrenează extrem de 10-12 ore în fiecare zi ajung la o problemă serioasă. Experiența mea arată asta

cine face sport, este

din inima colegului său, care „antrenează” doar apăsând telecomanda televizorului. Recomand fiecărei persoane moderne să facă sport. Desigur, nu sub razele arzătoare în cea mai fierbinte parte a zilei.

- Deși poate că va trebui să ne obișnuim cu căldura?

- Potrivit unui nou raport comun al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) și Organizației Meteorologice Mondiale (OMM), schimbările climatice globale sunt un fapt și trebuie să le luăm în considerare. Raportul amintește că căldura este un fenomen natural mortal pe care oamenii îl subestimează adesea, deoarece nu este la fel de spectaculos ca furtunile și cutremurele.

în unele cutremure De exemplu, în 1995 doar în zona Chicago au murit peste 500 de persoane, în India, în ultima încălzire extremă, victimele temperaturii au fost de câteva mii. Și prognozele sunt că de acum înainte va exista o încălzire mai frecventă, mai lungă și mai extremă, pe care nu am văzut-o. La împlinirea a 54 de ani, pe 4 august 2015, președintele american Barack Obama a anunțat că crede că cel mai mare pericol real pentru umanitate îl constituie schimbările climatice.

- Cum pot fi reduse efectele dramatice asupra sănătății?

- La nivel global, acest lucru face ca instituțiile de planificare urbană și arhitecții să ia în considerare fenomenul atunci când adaugă noi situri în așezări.

Toată lumea

sau la renovare, când se acordă prioritate achiziționării de electrocasnice, unde aparatul de aer condiționat este deja din ce în ce mai avansat. Raportul OMS și OMM are o parte medicală foarte bună, cu un accent practic. Comentariul la ventilatoarele electrice, de exemplu, ne amintește că atunci când temperatura din jurul nostru este sub temperatura corpului nostru, ventilatorul ne ajută prin răcirea noastră. Prin direcționarea fluxului de aer către noi, ajută transpirația să se evapore și astfel facilitează termoreglarea noastră.

Cu toate acestea, atunci când camera are 35-37 de grade, ventilatoarele direcționează aerul care este la fel de cald ca noi și ne încălzește. Deci, în încăperile foarte fierbinți, ventilatoarele sunt mai dăunătoare, doar aerul condiționat poate fi util.

Un alt lucru pe care mulți îl uită este să bea suficientă apă. Sunt un susținător al principiului conform căruia o persoană ar trebui să predice ceea ce face și să facă ceea ce predică. Acest lucru se aplică și sfaturilor mele de a bea mai multă apă la căldură. De multe ori trebuie să călătoresc între Pleven, unde lucrez, și Sofia, unde este casa familiei noastre. Întotdeauna am o sticlă de apă în mașină, dar vara trebuie să fie într-o sticlă de sticlă. Ceva pe care îl recomand tuturor. Motivul este că

în lichid. Chiar dacă nu îl bem cât este cald și este rece, substanțele chimice vor fi în continuare înăuntru. Acesta este motivul pentru care sticlele de plastic sunt de unică folosință și pline și nu trebuie depozitate la soare și la mai mult de 25 de grade, lucru dificil de făcut vara - la umbră este de 37-38 de grade și într-o mașină parcată la soare poate atinge 60-70 de grade. Nu este un loc răcoros, așa cum recomandă producătorul sticlei. Cu toate acestea, substanțele eliberate din materiale plastice la temperaturi ridicate pot provoca pubertate timpurie la copii, chelie la adulți, cancer de sân la femei și cancer de prostată la bărbați. Și sticla practic nu interacționează cu băuturile și mâncarea. Deci - vara o sticlă de sticlă.

- Care sunt persoanele cele mai vulnerabile la căldură?

În jurul acestei epoci, termoreglarea devine mai imperfectă și oamenii își pierd adesea simțul real al temperaturii. Un scenariu foarte obișnuit de moarte la căldură sau frig extrem sunt adulții singuri sau persoanele ai căror copii nu sunt în prezent cu ei. Acest lucru poate fi evitat dacă rudele își fac obiceiul să le sune cel puțin o dată pe zi sau să păstreze legătura cu vecinii, care pot judeca dacă consumă suficiente lichide, cum sunt îmbrăcați și care este temperatura în casă. Amintiți-le să poarte haine ușoare ușoare din materiale naturale, să poarte o pălărie dacă ies afară. O îngrijire similară este necesară pentru persoanele cu probleme de sănătate mintală. Există, de asemenea, un risc ridicat pentru copiii mici, care pot primi cu ușurință căldură sau insolatie.

- Cu toate acestea, alte lucruri logice pe care le uităm?

- Închideți ferestrele dimineața și izolați ferestrele de căldură cât mai mult posibil. Nu uitați că atunci când jaluzelele sunt metalice și perdelele sunt întunecate - se încălzesc și radiază căldură către casă. Dacă nu avem perdele opace care nu transmit lumină și astfel limitează căldura, reflectoarele pot fi așezate între sticlă și perdele. Pe termen lung

Sfatul meu în acest val de căldură prelungit este să căutați cel mai tare loc din casă. O cunoștință a mea din Madrid, unde căldura a început cu mult timp în urmă și este și mai extremă, a făcut un pat de tabără pe terasă, deoarece clădirea este atât de fierbinte încât radiază căldura acumulată noaptea. Oricine nu poate clipi într-o cameră caldă poate beneficia de experiența sa. În plus, în condiții de căldură extremă, este înțelept să reduceți activitatea fizică. Mai ales pentru persoanele care lucrează în aer liber.